中國睡眠研究會發布的睡眠調查報告，我國有3億人存在失眠、睡眠質量差的情況。最常見的是入睡困難，其次是多夢、易驚醒，甚至徹夜無眠。與此同時，失眠也越來越朝低齡化趨勢發展。
關於失眠我們之前已經跟大家分享過不少方法，今天朱大會主任將要和我們分享在他40年的臨床經驗之下，總結出來的一個失眠治療驗方。趕緊往下看看有沒有適合你的吧~
中醫如何認識失眠？
失眠亦稱不寐，多因飲食不節，情志失常，勞逸失調，病後體虛所致。
眾所周知睡眠是人體的一項生理本能。良好的睡眠對於生長髮育、恢復體力、維持人體正常的生理功能和維護健康來說非常重要。失眠為多發病，大多數人都有過不同程度的失眠。
而長期的失眠，無論是在生理上還是心理上都給人體帶來很大的危害，整天無精打采、頭暈頭痛、睏倦乏力、健忘焦慮、煩燥、工作學習效率低下等等，嚴重的會導致各種疾病的發生或誘發和加重原有的疾病。
探索治療失眠的有效方法，很有必要。
一張主方巧變化，應對多種型別失眠
在本人40年的臨床經驗中，發現柴胡溫膽湯在失眠治療方面效果顯著，尤其根據辨證加減，合方應用，療效更佳。
柴胡溫膽湯主要由柴胡、黃芩、黨參、法半夏、炙甘草、陳皮、茯苓、枳殼、竹茹等組成。其中：
重用柴胡為君，疏解少陽之邪，為和解少陽之要藥；
且黃芩與柴胡合用，則入膽經，善清少陽相火，二藥相伍，一散一清，為和解少陽之主要配伍；
半夏、竹茹為化痰止嘔，清熱除煩的作用，用來治痰熱擾神所致的心煩、嘔吐、失眠；
陳皮、枳實可理氣消脹，可配合半夏、竹茹達到更好的化痰作用；
甘草則可益中氣，調和其它藥物的藥性。
諸藥聯用，俾樞轉氣活，氣機通利，營衛氣血流通，陰陽和調，相貫如環無端，陽入於陰，神魂斂於心肝則人自寐也。
透過辨證，對本方用藥進行加減，可有意想不到的效果。
1F肝火擾心證
症狀：不寐多夢，心煩易怒，耳鳴，口乾苦，舌紅，苔黃，脈弦數。
治宜：疏肝瀉火，鎮心安神
方藥：柴胡溫膽湯合龍膽瀉肝湯加減。
2F痰熱擾心證
症狀：心煩不寐，口苦目眩，舌紅，苔黃膩，脈滑數。
治宜：清化痰熱，疏肝解鬱。
方藥：柴胡黃連溫膽湯合梔子豉湯加減。
3F心脾兩虛證
症狀：失眠健忘，頭暈乏力，舌淡苔薄，脈虛細。
治宜：補益心脾，疏肝理氣。
方藥：酸棗仁湯合柴胡溫膽湯加減。
4F心腎不交證
症狀：失眠，心悸，多夢，五心煩熱，舌紅少苔，脈細數。
治宜：滋陰降火，疏肝理氣。
方藥：百合地黃湯合柴胡溫膽湯加減。
5F心膽氣虛證
症狀：失眠，虛煩，膽怯易驚，氣短乏力，舌淡脈弦細。
治宜：益氣鎮驚，疏肝理氣。
方藥：安神定志丸合柴胡溫膽湯加減。
醫案舉例
>>>>案例01
任某，女，45歲。主因不寐半年來診。
半年前因情志不暢而致不寐，平素心情抑鬱，性格內向，月經延期而至，半年共行經四次，每逢經期則上述病情加重，甚時徹夜不寐。
煩躁易怒，胸悶脘痞，多夢健忘，乏力納呆，頭沉重如裹，口乾苦，舌略紅，苔白膩，脈弦細。
中醫診斷為不寐，證屬樞機不利，痰熱內擾。故擬和解樞機，清熱化痰為法。
處方：柴胡、黃芩、黨參、法夏、炙甘草、陳皮、茯苓、竹茹、枳實、天竺黃、棗仁、梔子。7付，水煎服。
睡眠好轉，餘症減輕，守方加合歡皮，以增解鬱安神之功。
再服14付，水煎服，煩止眠安。
>>>>案例02
陳某，女，53歲，主訴：失眠3個月。
3個月前因情志不遂而致失眠，多夢，胸悶心煩，口乾苦舌紅，苔黃膩，脈滑數。
中醫診斷為不寐，證屬肝鬱痰熱。
治宜：疏肝解鬱，清化痰熱，方用柴胡黃連溫膽湯合梔子豉湯加減。
處方：柴胡、黃芩、黨參、法半夏、炙甘草、陳皮、茯苓、枳殼、竹茹、棗仁、柏子仁、黃連、梔子、遠志、石菖蒲、川芎。7付，水煎服。
服後，睡眠好轉，心煩減輕。原方加鬱金，以增解鬱之功，再服7付，藥後寐安。
