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第二波減重中

昨天辟穀一天,今早體重56.4,前天吃的不受控,晚上體重58.2,今天繼續輕斷食。早餐:雞蛋2個、黑咖啡一杯,豆包半個。其他時間只喝水。

分類: 健康
時間: 2021-12-06

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