百日學神培養計劃
一、學習收穫
1、“你做好準備了嗎？”，借《教與育的心理學》中的一句話，送給有念頭想離婚的人們，想結束婚姻很簡單，可背後要面對的問題不簡單，特別是孩子內心真正的健康。
2、記筆記是為了學習，不是學習為了記筆記。
1)記筆記要注重知識在腦海裡的新舊融合；
2）每記一次筆記，腦海裡要來一次積極對話“耶，我又掌握了”；
3）記筆記要啟用元認知策略，記筆記留點神，即便老師講得快，也不要著急，記關鍵詞就可以，允許自己做不到，讓自己心安便能更好地吸收。
3、最佳化上課流程，大腦就是最好的筆記，老師講得太快了，沒聽懂，先放掉，慣用五星標記打卡法，聽不懂時，標記五角星，下課後三天時間內搞明白。
4、月考不是看成績的，其實是看提醒。失分的部分是給自己的一份提醒，沒有得到的分數，告訴自己是去收鑽石了，不懂的部分像收鑽石一樣，開心驚喜地收回來，聞過則喜，把自己變成一個“鑽石收集器”，從而帶來好情緒，好情緒才有好學習。
5、盡信書不如無書，把別人的方法變成自己的，這樣的自己就是最棒的。
6、不和別人比，和過去的自己比，不自我分層，放下潛意識的社會比較理念。遇到優秀的人，像八爪魚一樣向每個人身上學到一招，做好自己就是最好的。
7、有些人越學習，心理問題越大，成績也並不理想，這背後是因為他們和學習死磕，沒有學通；不通則痛，把學習變成一件痛苦的事，沒有成就感，自然就愈加不想學了。
8、把“難題”叫做“大題”，沒有什麼難題，把難字去掉，會者不難，去掉消極的心理暗示，改寫舊有程式，建構新的流程，慢慢找到感覺，有感覺後及時自我肯定。 9、碰到題目，思考後幾分鐘還是不會，及時看答案，找到背後要考的知識點和模型，把答案遮住再做一遍，拆題拆得越多，就會覺得越輕鬆，觸類旁通，做一題賺三題。
10.目標前置，定好自己的目標—年級多少名，每天分泌多巴胺，保持輕鬆淡定，每天打勝仗，及時自我肯定，讓自己自信地去做完，允許自己做不到，記錄下來，適當放鬆。
11.有全球視野，學到了全球最棒的學習方法，學習不僅是讓自己學到更多知識，考到好學校，更是讓自己的生命更加精彩。帶著使命感，超越成績看到學習背後更大的意義，成為全球頂尖人才，更好地為我們的祖國服務。沒有別人安排好的路，路是要靠自己闖出來的。
12頭放低，面帶微笑，放輕鬆，多聽女兒說。放下擔心，把祝福送給孩子。媽媽的支援，相信與肯定，是讓孩子安心學習的最大動力。
二）長壽媽媽邊麥：孩子磨蹭，不想上學，玩手機不得節制,不知如何引導？
1、當孩子不交手機時，要釋放親和力，拍拍自己的臉，放輕鬆，對孩子說：“把手機交了，再不交，媽媽這次要來真的嘍，媽媽生氣時是很可怕的嘍……”
2、“愛心大使”的名頭太大了，自己的名字就是最好的名頭，可以對孩子有影響；
3、跟已故20多年的爸爸做個連結：“面對您的離開，我無能為力，是我不能改變，…我要遠離盲目的忠誠，我要過好自己，才是對您最好的表達，我有資格選擇放鬆，收到您的愛，我有力量面帶微笑（彎腰、鞠躬、謝謝爸爸）；
4、把真正的愛釋放出來（把愛藏的太久了），不要把焦點放在孩子身上，自己先放輕鬆，活出精彩；
5、所有孩子不上學的問題，都要先把關係搞好，與爺爺奶奶，與外公外婆，與老公，否則只會讓問題越來越嚴重。
三、感悟與實踐
1、對父母長輩，我們唯有感恩、尊重、順臣與接受，不能有任何指責、抱怨，更別想著去改變，否則更多是傷彼此感情，吃力不討好。頭腦中有了這個概念，發現自己在面對公公時，真的比之前多了許多的理解與接納，感恩近段時間來的堅持學習，讓我感覺到自己的改變，同時也感恩遇到一位性情如此爽直的公公。
2、今晚跟幾位朋友一起吃飯，飯後有一位父親提到自己三個孩子時，只搖頭，一味地說是孩子媽媽沒有把孩子教育好，我們簡單地在聊過幾句之後，告訴這位家長“一定要注重跟孩子的陪伴時光，或者固定時間跟孩子們影片，同時一定要先去感恩孩子媽媽，同理情感。最後我說想把保軍老師的直播間傳送給這位家長，對方竟主動說要加我微信，為這麼樂意接受學習資源的爸爸點贊。
3、保軍老師早上直播結束之後，還聽了一天的短影片直播IP論壇，他說最大的三點收穫是：
1）學習才能讓我們告別無感，找到意義感生命不息，學習不止，永遠充滿好奇心；
2）牛人都有一個共同特質：找到對的方向，跟有結果的人，把複雜的問題簡單化，拿到這個領域基於底層邏輯的解決方案，一定要拿到結果；
3）無論做什麼，堅韌太重要了，優秀的人無非是比我們更堅持！
對於保軍老師的三天收穫，太認同了，同時也心生愧疚，保軍老師已經是大咖牛人導師，還那麼堅持學習，而自己有些還掠過想要放慢節奏或想休息的念頭，看到還得擼起袖子加油學。
