王女士，最近兩年來，面板上總是會出現紅色的疹子，持續發癢，她自己塗了些爐甘石洗劑，情況有所緩解，然而每隔一兩個月之後，紅色的疹子又會長出來，而且面積越來越大，散佈在全身各處，腰部、背部、和四肢都長滿了疹子。

直到最近，由於疹子太癢，而且逐漸成片狀，在面板上蔓延，王女士開始忍不住不停地撓，沒想到紅色的疹子呈現出一片片密集的、小水泡的形狀，被撓破後還流出了一些黃水。

王女士慌了，趕緊到醫院檢查。醫生了解過她的症狀後，告訴她，這種反覆發作的疹子，就是慢性溼疹。

什麼是慢性溼疹？對身體有什麼影響？相信很多人都有這樣的疑問，今天我們就帶著王女士這個病例，科普上述疑問。

一、王女士的紅色疹子，為何是溼疹？

發癢、反覆生長只是一種表現，這個表現背後有很多原因，但大多都和面板有關，尤其是溼疹。

確診為溼疹，首先需要根據溼疹的形狀來判斷，一般來說，如果是對稱性紅斑、丘疹、水泡，就可以被懷疑為溼疹。如果同時又伴隨著瘙癢的症狀，在抓撓過程中會糜爛、滲出等，那麼基本可以判斷為溼疹。

而且，如果週期過長，延續了數月或者更久，瘙癢症狀時輕時重，那麼基本上可以判斷為慢性溼疹。

我們再來看看王女士，她從初現紅疹，直到現在就醫，已經過了兩年之久。在這兩年中，王女士的症狀時好時壞，瘙癢感時有時無，那麼依據她的病情延續時長，可以斷定這是一種慢性疾病。再者，王女士的紅疹成片增長，且出現了水泡的形態，那麼基本可以斷定，這就是慢性溼疹。

二、溼疹是什麼疾病？

溼疹是一種複雜的慢性面板病，它具有對稱性、炎症性、瘙癢性、容易反覆發作的特點。溼疹的病程往往較長，會嚴重影響患者的日常生活，但同時它又是一種常見的流行病，我國一般人群的患病率為7.5%。

根據病程的不同，溼疹可以分為三類：急性溼疹、亞急性溼疹和慢性溼疹。病程不同，這三種溼疹的症狀也稍有區別。

1、急性溼疹：表現出紅色的顆粒狀疹子，呈現針頭大小或粟粒大小，且比面板平面要高。有的斑塊中還含有膿液，如果不慎摳破，會流出膿液。肉眼看來，這些疹子會連成一片，形成斑塊，而且無法區分邊界。

2、亞急性溼疹：是由於急性溼疹炎症減輕或者不適當處理以後病程比較長髮展而來的。這種溼疹往往出現在區域性面板範圍，呈現出針尖大小的，高出面板表面，且可以被觸控到的丘疹，摳破後可能會流出淡黃色液體。在溼疹發作的時候，出現溼疹的區域性面板可能會出現紅腫，而且上面會伴隨少許白色鱗屑。

3、慢性溼疹：由於病程較長，可以長達幾個月甚至幾年，因此患有慢性溼疹的患者，溼疹發作部位的面板都會增厚，且表面粗糙，還會出現色素沉著或減退的情況，導致面板的顏色也會加重或者變淺。如果發病持續時間過長，溼疹部位的面板會顯現出紋理加深、增寬的情況。而且患者的瘙癢感也不是持續的，時有時無，時重時輕。

溼疹的病因複雜多樣，不是單一的病因就可以引起的，往往表現為內外因的相互作用，比如如果長期處於精神緊張的狀態，或者壓力過大造成失眠，消化系統出現問題，或者內分泌失調等內因，伴隨著生活環境變化、氣候不佳、飲食不規律等外因，都可能埋下溼疹發作的種子。如果此時再出現面板乾燥、經過熱水燙洗、感到潮溼、遇到過敏原等各種誘因，就會引起溼疹。

溼疹對於患者來說，不僅是影響基本的生活質量，比如不能用過熱的水洗澡，不能吃可能會引發過敏的東西，還可能會給患者帶來極大的精神負擔，因此面對溼疹，需要及時治療。

三、醫生教你三個小辦法，有效調理溼疹

溼疹可以自己好嗎？這是很多患者都會產生的疑問，也是很多人的期盼，希望不用透過醫學手段，就能讓溼疹自動痊癒。但實際情況是，溼疹並不會自動消失，也不能自主痊癒。作為一種病因複雜的炎症面板病，溼疹需要醫生的專業醫學建議與治療方案。

然而如果患者所患疾病為慢性溼疹，那麼就要忍受溼疹反覆發作的情況，還要經歷漫長的對抗溼疹的道路，就像王女士。

王女士初次發病是兩年前，在這兩年中，為了緩解溼疹帶來的瘙癢感和煩躁感，她自己堅持在瘙癢感強烈時塗抹爐甘石洗劑，以緩解自己的症狀。在日常生活中，也透過勤換衣物、勤洗衣物，保持整潔，避免透過衣物傳染到其他部位的面板。

儘管已經在生活中如此注意，但王女士還是無法避免溼疹的擴散和程度的加重，等到不得不來看醫生時，醫生告訴她，溼疹一方面需要靠藥物治療，另一方面，在生活中也可以採取幾個小方法，對溼疹進行調理。

1、注意面板保溼

溼疹發病的誘因之一就是面板乾燥，因為人體肌膚是需要水分的，如果面板過於乾燥，不能鎖住面板中的水分，輕則面板起屑，重則誘發炎症反應，從而引起乾燥性溼疹。引起面板乾燥的方式有很多，包括使用強鹼性沐浴露、洗澡次數過多、過度清潔等。

因此日常生活中，洗澡次數不需要太多，在洗澡後，儘量塗抹潤膚露、身體乳等保溼產品，保持面板溼潤。如果一天內要洗數次澡，也不必每次都用沐浴露，這樣可以保持面板的溼潤。

2、避免接觸過熱的水溫

對於溼疹患者來說，最大的不便就是洗澡，尤其是在氣溫較低，想洗個熱水澡時，卻因為溼疹，不能盡情用熱水沖洗。有的溼疹患者喜歡用熱水，覺得熱水可以起到殺菌的作用，而且用熱水洗完，瘙癢的症狀能夠減輕。

實際上，熱水減少瘙癢只是一時的。用熱水沖洗身體，面板表層具有保護作用的皮脂就會消失，導致面板乾燥，這樣在洗完澡後，如果不採取保溼手段，溼疹就會更加嚴重。不僅如此，面板上也遍佈著神經系統，乾燥的面板可以刺激末梢神經敏感和興奮，這樣就瘙癢的感覺就會更加強烈。

而且，熱水會使毛細血管擴張，瘙癢症狀加重，也不利於溼疹痊癒，因此在洗澡、洗臉、洗腳的時候，要儘量減少接觸過熱的水溫，以免進一步破壞面板屏障，導致溼疹加重。此外，在洗澡時，也要控制洗澡時長，儘量保持在10分鐘之內。

3、注意飲食

對於溼疹患者來說，在飲食方面也需要注意，平時要避免食用一些刺激性食物，比如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類等，以及其他容易引起過敏，可能會間接引發溼疹的食物，如魚、蝦、蟹、蛋類等各種食物。

此外，在生活方面，患者可以多穿寬鬆、棉質的衣服，避免用動物皮毛和合成纖維製品。另外，也需要根據氣溫合理增減衣物，減少汗液刺激，以免引起瘙癢。

溼疹是一種難纏的疾病，因此在平時生活中，就要引起足夠的重視，只有透過生活和醫學兩方面共同治療，才能更快達到痊癒的目的。

四、溼疹應該怎麼治療？

雖然溼疹很難治療，但是患者無需過度驚慌，可以找到正確的方法，進行治療。首先要做到的就是儘量避免誘發溼疹，或者加重病情。溼疹的成因複雜，因此患者在病程中，應該注意飲食、生活習慣、面板保溼各方面要點，同時進行治療。

溼疹的治療包括早期干預、分期治療、修護面板屏障三種方式。

1、早期干預

主要目的是為了防止急性溼疹、亞急性溼疹和慢性溼疹三種溼疹互相轉換，導致病情更加複雜和嚴重。因此在溼疹初發期，可以透過面板屏障保溼等方式，阻止溼疹向其他情況轉化，並及早治好，減少復發。

2、分期治療

針對溼疹的不同病程，治療方法也各有不同。比如採用外用激素藥物、免疫抑制劑等，需要謹遵醫囑，進行治療。

3、修護面板屏障

很多人以為溼疹是因為面板太“溼”才引起的，其實是因為面板乾燥，因此需要注意面板屏障受損的情況，並及時修護。

此外，在治療溼疹的過程中，患者應該聽從醫生的建議，並及時向醫生反饋自己的身體狀況和病情變化。

總結：

作為一種常見的面板病，很多人都飽受溼疹困擾。其實溼疹並不難治療，只需要在發病期間管住嘴，按時塗藥，儘量避免接觸溫度過高的水，並保持面板保溼，雖然不能立即治好溼疹，但病情可以大大得到緩解。

另外，在日常生活中也要勤加鍛鍊，提高免疫力，這樣才能加強自己的身體素質，減少患病機率。