——“醫生，這到底咋回事？”
——不太妙，我們稍後複測下！看是否是“妊娠高血壓”。
不知準媽媽們是否注意到，每次產檢醫生都要測量血壓。一旦收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mm，醫生就會讓大家複測，並核對尿常規結果，甚至抽血檢查一些專案。如果檢測結果不太理想，醫生就會“如臨大敵”般緊張起來，立刻安排讓孕婦進行相關治療。
妊娠高血壓危害有哪些
妊娠高血壓，不僅讓孕媽發生其他孕期併發症的風險更高，還容易引起胎盤早期剝離、心力衰竭、凝血功能障礙、腦出血、腎功能衰竭，以及產後血液迴圈障礙等，而這些都可能成為孕媽媽死亡的原因。
受到妊娠高血壓的影響，胎寶寶在宮內的發育遲緩，出生時體重低於正常的標準，嚴重者可致胎寶寶死亡。由於孕媽媽病情加重，常常需要提早分娩而造成早產，早產兒的生存能力低。對胎寶寶大腦發育的影響，往往到了學齡期才會充分顯示出來，也可能有一些神經系統後遺症，如多動症、腦癱等。
——好嚇人，這可咋辦？
——別擔心，妊娠高血壓也並非不治之症。
只要能夠及早接受治療，大部分患者就能平安生下健康的嬰兒，而且分娩後也不會留下腎臟機能方面的後遺症！
——集美們，孕期一定要做好監測預防工作啊！
容易被妊娠高血壓盯上的6類重點人群
01
年齡過小或超齡孕婦
根據臨床調查研究發現懷孕年齡小於20歲或者超過40歲的孕期女性在懷孕期間更容易患上妊娠高血壓，更應當重視懷孕期間的各種檢查。
（ps：如果條件允許，建議儘量在適齡階段懷孕哦！這樣既能夠保證媽媽分娩安全，也能夠保證孩子健康成長。）
02
有遺傳高血壓的孕婦
高血壓是一種能夠遺傳的疾病，而許多孕婦本身攜帶著這種高血壓遺傳的病症。但是在未懷孕期間，相應的身體激素分泌較少，則不會出現高血壓的症狀，而當懷孕期間，心血管疾病和相應的高血壓問題也會隨之產生。
03
體脂率過高的孕婦
肥胖是造成高血壓的重要因素，而在懷孕期間，許多孕婦會大量的補充營養從而出現肥胖的問題，而當身體出現肥胖的問題時，則極有可能會患上高血壓。孕期營養的補充，均衡比量大更重要！
04
懷多胎的孕婦
懷上雙胞胎或者多胎的孕媽媽，其身體需要分泌大量的激素來提供身體的健康營養，人體器官的各方面壓力也會明顯的上升，因此血壓也會隨之上升來保證身體的正常運轉。
05
有妊娠高血壓病史的孕婦
在開放二胎以來，產生妊娠高血壓病症問題的女性數量也隨之增加，而根據觀察也可以發現有分娩史和相應的高血壓病史的患者也更容易患上孕期高血壓。
06
營養不良的孕婦
營養補充過度會導致高血壓，營養不良也會哦！有部分女性在懷孕期間忽視身體的營養健康，過度重視體型的變化而忽略了營養的補充，在這種情況之下身體也會提高血壓來維持健康，長此以往則可能會患上妊娠高血壓。
特別提醒：
以上6類人群，在孕期一定要做好定期檢查，一旦發現水腫嚴重，應及時就醫。
孕媽媽如何自我判斷是否疑似妊高徵？
1.瞭解臨床表現三大訊號：血壓升高、水腫、蛋白尿
- 血壓升高：收縮壓≥140mmHg），或舒張壓190 mmHg或較孕前增加4/2kPa（30/15mmHg）根據血壓數值高低，妊娠期高血壓可分為輕度、中度、重度！
- 水腫：臨床上表現為體重增加過多，每週增加＞0.5千克，下肢和腹壁水腫，重者出現腹水，經休息水腫不消退。
- 蛋白尿：應選用清潔中段尿作標本，尿蛋白在（+）或（+）以上，或24小時尿蛋白多於5克即是。
2、準媽媽們，要學會區分水腫型別。
生理性水腫發生於孕晚期，為輕度浮腫，在休息後消退，屬於正常現象，無須特殊處理。但是，如果水腫出現時間早，下肢水腫明顯或有全身性水腫出現，休息後水腫不能消退，伴有高血壓、就要考慮可能是妊娠期高血壓。
對於高危情況孕媽媽們，一定要在孕晚期及時監測自己的血壓情況。
特別提醒：
妊高症應該及時配合醫生治療，但是孕期用藥又要考慮到胎兒的安全性，媽媽千萬不要私自服用平日裡的降壓藥！
患了妊高症的孕媽媽日常應注意
1
少吃鹽：每天應控制在2克以下。如果水腫嚴重，可能還要實行無鹽飲食。
2
少刺激：孕媽媽患了妊娠高血壓以後，容易合併出現腎病，導致腎臟功能受損，所以要儘量避免加重腎臟的負擔，做菜時不要放酒和辛辣調味品，以及含揮發油、辣素、草酸多的各種蔬菜。
3
控制脂肪攝入：高血壓患者要控制脂肪的攝入，尤其是動物脂肪，其供熱量必須低於10％。如果在孕前就有高血壓，還應避免食用高膽固醇的食物，如蛋黃、魚籽、魷魚、動物內臟等。
4
補充蛋白質、維生素和鈣：
妊娠高血壓會導致大量蛋白質流失，必須從飲食中補充，最好能多選擇優質的動物性蛋白質，如乳類、瘦肉類、魚蝦類等。
維生素C和維生素E能夠降低妊娠高血壓的反應，可以多吃各類含維生素豐富的綠葉蔬菜和瓜果、堅果等。
妊娠高血壓的發病和身體缺鈣有重要關係，患病後要積極補鈣。另據研究，患有妊娠高血壓的孕媽媽血鋅含量較低，可多吃瘦肉、魚蝦等。
5
注意自我監測：可以自己在家定期監測血壓，每天早晚測量一次。注意產檢頻次，每一到兩週做一次產檢，注意觀察水腫情況，並注意是否有頭痛等不適症狀。有異常的話，要立即就醫。
6
保證充足睡眠和好心情：睡眠姿勢建議左側臥位，每天休息10個小時以上，保持心情愉快和精神放鬆，對預防懷孕期間的高血壓疾病也有很大的幫助。
#NOTICE#
最後劃重點
高齡媽媽們一定要做好孕前評估，合理安排生育計劃；
重視孕期保健，加強產前診斷，加強孕期疾病篩查與預防；
重視心理健康，隨著社會壓力的增加，風險暴露也隨之增加，要及時向專業的產科或心理醫師尋求幫助。
建立風險評估可以及早發現，透過相應措施比如阿司匹林在妊娠中期及早應用可以降低該疾病的發生率和嚴重程度，孕期的補鈣以及運動和飲食的合理指導均可以預防或延緩疾病的進展，大大減少不良結局的發生，避免錯過了最佳的預防及治療時機。
如果發現有妊娠高血壓的跡象，選擇靠譜醫院、孕期做好產檢，配合醫生治療、控制病情進展，一切問題都不會是問題！
