橢圓機線下專賣店在哪裡

大步幅更接近跑步的效果，運動量相對較大，對於減脂效果較好。
小步幅相對運動幅度較小，但是更鍛鍊身材，可以很好地提升臀部和腿部線條。如果想要運動量需求大，那麼就要延長鍛鍊時間，也可以達到想要的運動強度。
一般橢圓機的步幅在30-52cm之間，甚至更大，可以根據自己的運動需求選擇。
橢圓機的步幅跟也飛輪大小有關，飛輪越大的話那麼它的步幅就更大。一般前置飛輪的步幅要大一些，後置飛輪的步幅要小一些。