女人懷孕時，做什麼事情都要特別的小心，一旦大意，出事了後悔都來不及！我一個朋友曾經就因為洗澡時不注意，重重的滑倒在廁所地上，送到醫院孩子已經沒了！當時哭得撕心裂肺，現在再次懷孕就變得十分的謹慎！
那孕婦洗澡要注意什麼呢？簡單給大家總結一下！
飯前飯後不可以洗澡。飯後馬上洗澡，血管擴張，血液過多流向體表，易影響食物的消化，甚至引起暈厥。飯前也不要洗澡，空腹洗澡容易引發低血糖，從而導致虛脫、暈倒。吃飽後儘量控制1小時以後再洗澡！
水溫不能太高或者太涼。溫度最好控制在27~37度，水溫或者室內溫度過高，容易出現缺氧、低血壓、甚至窒息的情況，這些都會導致胎兒發育不良，嚴重的會導致胎死腹中！到了孕晚期就要更加註意這一點。
洗澡時間不能太久！儘量控制在15~20分享最好，孕婦洗澡太久，容易出現頭暈、眼花、乏力、胸悶等現象，因為洗到越後面，廁所裡的空氣會逐漸減少，溫度也會越來越高，容易導致缺氧，加上熱水的刺激，孕婦的腦部會容易供血不足，同時腹中胎兒也會缺氧和胎心率加快，嚴重的還會對胎兒神經系統的發育造成不良影響！
孕婦不要坐在澡盆裡面洗澡，要選擇淋浴！孕婦懷孕後體內的內分泌功能會發生多方面的改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物會減少，體內的自然防禦機能降低。此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎和輸卵管炎等。
一天內洗澡不超過3次。懷孕時比較容易出汗，洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液迴圈、消除疲勞。然而次數要適當，1到2次為宜，最好不要超過三次，洗多次澡不僅耗費體力，對面板自身的保護機能也是有害的。
儘量選擇用溫和天然的洗浴用品。主要是為了避免刺激性物質傷害孕婦敏感的面板甚至影響胎兒的健康，另外也不建議使用味道太過刺激或者香味太過濃烈的沐浴用品，以免引起妊娠反應。
做好防滑措施。浴室地板較滑，而且熱水洗浴時，浴室瀰漫水蒸氣，孕婦容易應看不清楚地面而滑到，所以孕婦不宜赤足洗澡，要穿著防滑拖鞋，並且浴室地面需要墊上防滑墊。
另外，有些個人小建議，可以隨時在旁邊放一張椅子或者凳子，如感到勞累或不舒服時可以休息一下，行動不方便時也可以坐椅子上淋浴。還有，門能不關就不關，輕輕掩上就好，因為孕婦在洗澡過程中會有什麼意外狀況，很難說的，如果有情況，在門口大聲喊家裡人，他們也比較容易能聽得見！
女人懷孕和生孩子的時候，特別渴望得到家人的特殊照顧，那最希望能照顧自己的人是誰？我相信排在第一位的肯定是老公，懷孕時女人都希望老公把自己寵得跟公主一樣！排第二位應該就是自己的親爸親媽！懷孕時容易情緒波動比較大，在爸媽面前撒撒嬌嬌，發發脾氣，不用擔心他們說我們嬌氣，因為他們會永遠包容我們！
但是我家公卻是個例外哦，在我懷孕包括生孩子時，他對我的照顧，彌補了我從小就缺失的父愛！我記得剛剛懷孕的時候，我家公就特意給我專門挑選質量比較好的防滑墊和防滑拖鞋，買回來後親自幫我放到洗手間的地上，還不斷叮囑我一定要小心點，不要滑倒了。當時好感動，雖然很小一件事，但是感覺特別溫暖！這些事情，我老公和婆婆都沒有想到要做呢！
家公做的還不只是這些，我之前分享的文章裡有提到過，我分娩時遭了兩重罪，嘗試順產十幾個小時沒成功，中途決定剖腹產，進去手術室的那一刻，我忍不住眼淚出來了，當時我老公不在，只有家公一人上前一邊安慰我一邊幫我擦眼淚，這輩子，記事以來，除了我老公幫我擦過眼淚，我家公是第二個！又再次被感動！
還有呢！剖腹產出院後的一個星期內，他主動提出幫我晚上帶寶寶睡，說擔心寶寶碰到我肚子上的刀口，也擔心我睡不好，其實他年紀那麼大了，那幾個晚上睡不好的是他，挺心疼他老人家的！坐月子那段時間，寶寶晚上要醒來幾次喝奶，要麼起來哭鬧不睡，家公只要聽到聲音，就一定會敲門要進來看看情況，雖然老公不在身邊，但是有感受到滿滿的父愛！
有好多人懷孕的時候，擔心在婆家得不到好的照顧，都會選擇回孃家養胎，當然條件不允許也是沒辦法的，我算是比較幸運的一個！其實，我覺得這個做法挺好的，因為女人懷孕期間，情緒波動比較大，行動各方面會有不便，在婆家，他們除了關心肚子裡的寶寶，真正在意的有可能不會是你，你心情或者身體不好，他們說你嬌氣，可能不會包容你，你表現表現不好的時候，他們也會背後或者當面抱怨你的不是。所以，作為孕婦，更多時候，我們要學會勇敢面對孕期會碰到的各種困難，有些困難還是要自己去克服，克服不了，可以嘗試改變你所處的環境，因為這個好的環境對胎兒的發育太重要了！最後特別想說的是，孕期有多事項要注意，比如，洗澡要注意什麼，吃東西要注意什麼，胎教要注意什麼，孕婦在情緒管理方面要注意什麼，產檢要注意什麼，睡覺時要注意什麼...等等，有很多懷孕常識。我們要提前去加強學習，不要覺得無所謂，學到的知識不但是你的，更多的是為了肚子裡的寶寶能健康發育！如果你現在還在孕期中，那麼你一定要加油哦！堅持再堅持，你就可以看到健康可愛的寶寶順利出生了！加油！
大家好！我是曦曦，也是兩個孩子的媽媽，曾經因他人的分享幫助我度過了難熬的日子，現在我也會把自己生活中的成功經驗和錯誤經歷都與大家分享，作品會一直持續更新，希望能幫到大家！
