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冬天很冷時，恰巧你又沒有穿適合天氣的衣服，而且更糟糕的是還遠離庇護所。此時，你需要做出一個至關重要的決定：究竟是原地不動、漫步還是跑步，才能使身體熱量散失更少呢？
對此，有一個叫minutephysics的科普博主進行了詳細地分析，並給出了他的判斷，看完後，奇奇怪怪的知識又增加了~
當外面很冷但原地不動的時候，你散失的熱量會加熱你周圍的空氣，從而形成一層稍微溫暖的保護層，所以你的熱量散失得較慢。
但是如果你在移動（或者有風）時，你會暴露在新鮮寒冷的空氣中，並且速度越快散失熱量越多，你實際上是在逃離被你暖熱的空氣層，因此你比待在原地更快地散失熱量。
當你奔跑的速度達到一定程度時，暖空氣保護層就會完全消失。此時不管你跑得有多快，你基本上都會以同樣的速度散失熱量。
我們知道，當人類奔跑時，我們體內也會產生相應的熱量。據測算，每行進一公里，我們產生的熱量大致是恆定的。換句話說，你行進的速度越快，在單位時間內產生的熱量就越多。
由於跑步產生的熱量不斷增加，而你的熱空氣保護層在低速時會迅速消失，透過繪製座標系就能看出，兩根線條相交後，會出現一個速度的“禁止區域”。在這個區域內不值得走動或者慢跑，因為你站著不動所損失的熱量反而更少。
那麼當跑步產生的熱量與因運動而損失的熱量達到平衡時，此時要求的最小速度是多少呢？
透過對成年人跑步的表面積和能量產生的測算，以及考慮冷風對熱量損失的影響，當室外溫度為0度時，最小速度是每5分鐘1英里，才能使能量產生和散失達到平衡。如果外面比0度更冷的話，所需的最小速度會更快。
這並不意味著你不會散失熱量，這只是說在這個速度時，跑步比站在原地能讓你感覺更暖和。
如果這聽起來像是個挑戰，別擔心，你所需要做的就是穿上一些衣服。這樣可以讓你減少一半的熱量損失，只要達到每15分鐘一英里（基本上是快步走）就可以了。
因此，針對這個問題，可以得出如下結論：如果沒有足夠體力，待在原地等待救援或許是明智的做法；如果身上有保暖衣物且體力足夠，則按照15分鐘1英里或更快的速度行進；如果什麼保暖衣物都沒有，那麼就在雪地裡快速狂奔吧！
對此，你是怎麼看的呢？或者有沒有切身的經歷呢？歡迎進群或留言探討哦！
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