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我是太極拳愛好者

請問一下師傅們本人練太極拳也十幾年了,健康養身收穫多多,今晚打太極拳湧泉穴下出現個拳頭大小的氣球是怎樣回事?

分類: 健身
時間: 2021-10-08

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