資深跑步愛好者都關注跑步後的運動損傷
而新人購機卻忽視了跑步機的減震
對於腳關節和膝關節的損傷
這款軟板跑步機
多檔跑步模式，16 層減震
好到可以赤腳跑
策劃製作
排版：白星 | 監製：虎狗
圖片來源：丁香醫生設計團隊
sponsored links
一個跑步小技巧，讓你的減肥效率更高
分類： 健身
時間： 2021-10-01
相關文章
每次一個電腦小技巧(一)：把隱私檔案儲存為一張圖片
有時候為了保護重要隱私的檔案不被發現,我們可以把檔案變為一張普通的圖片,這樣就能很好地預防資訊的洩露. 本文準備的jpg圖 第一步:準備一張普通.jpg格式的圖片和要隱藏的檔案,放到一個任意資料夾中, ...
寶寶入園就可以高枕無憂？這些小技巧，讓孩子在幼兒園更快樂
圖片源自圖蟲創意 眨眼間,幼兒園開學已經3周左右的時間了. 剛入園的小豆包們,多數已經適應或者不得不適應了幼兒園的節奏,明白了自己每天早上必須要去幼兒園,就像每天下午爸爸媽媽一定會接自己回家一樣. 有 ...
微信小技巧分享（六）：通訊錄裡藏著另外一個我，還有8大妙用
我們每天都在使用微信,有沒有發現微信通訊錄裡還隱藏著另外一個自己?這個自己難道是微信留下的一個BUG嗎?如果不是,那它究竟有哪些不為人知的用處呢?下面影片老王就為你揭曉答案. 通訊錄裡的這另外一個自己 ...
大學生堅持一個月提升顏值小技巧
大學生堅持一個月提升顏值小技巧! 現在是看氣質和顏值的時候了 精緻的男生一看就很有氣質 出門前從髮型到穿搭要乾淨整潔 洗面奶.水乳.素顏霜和香水出門前一整套 提高顏值走起吧
減肥小技巧，三餐“6不要”：堅持做，肥胖只是暫時的
現地社會,國民生活水平提高,大腹便便之人愈發增多,外在與健康受到影響,減肥成為了經久不衰的話題. 網路發達,各種減肥法.減肥偏方.減肥產品走進大眾視野,開始腐蝕那群不愛動還饞的胖妹子,花錢買智商. 在 ...
走路也有小技巧，邊走邊瘦不是夢
李強壯 沒時間跑步,更沒時間去健身房,可是我又想減肥~ 想減肥,沒有比走路更簡單的了! 雷若 李強壯 說到走路,我每次看到手機上的步數統計,還蠻有成就感的! 別急著驕傲,也許別人走得比你少,消耗得熱量 ...
22個超實用的人際交往小技巧
相信大家都有這樣的體會:生而為人,最難的不是謀生,而是交際. 的確,人生道路的困惑和煩惱,十有八九都是與人打交道中產生的. 那些在人際交往中吃過的虧,走過的彎路,本可以早早避免. 這22個實用社交小技 ...
粉條一炒就成團？難看難吃，大廚教你3個小技巧，根根分明不糊鍋
一提到紅薯粉條,很多人就想到了粉條白菜燉豬肉,天氣寒冷的季節,熱乎乎來上一鍋,暖身下飯,營養豐富,淳樸的食材調味,沒有亂七八糟的新增劑,彷彿一下又回到了小時候,細細品嚐童年的味道,很是幸福,粉條分成很 ...
做包子、饅頭怎樣發麵？教你3個小技巧，一看就會，個個暄軟好吃
北方人餐桌上的主食,主要以麵食為主,包子.餃子.饅頭.花捲.大餅.麵條等,花樣繁多,尤其到了麵點師傅的手中,更是能開發出不少新品,雖然都叫麵食,但是也分死麵和發麵,說一說兩種麵食的特點吧,發麵鬆軟可口 ...
如何提高學習效率？提高學習效率的小技巧
今天和大家聊一聊備考應該如何提高學習效率,最近很多人都說自己總是提不起學習的狀態,比較懶惰,做事總沒有緊迫性,明知道備考很緊張,可就是做不到自律的去學習.下面我給大家分享三個提高學習效率的小技巧. 首 ...
瑜伽乾貨分享：1個小技巧，遠離手腕疼
昨天和大家簡單的聊了聊膕繩肌坐骨結節端拉傷導致前屈受限臀部疼的問題,今天再和大家來聊一聊瑜伽體式中的手腕疼. 手腕疼也是瑜伽練習中比較普遍的現象,常出現在手臂支撐或半支撐的體式中,比如倒立.鶴禪式.四 ...
傳奇手遊：怒火一刀小技巧，終極玩法，攻略
大家好,今天鵝鵝鵝跟大家總結一下在玩怒火一刀高爆版本傳奇手遊時,認真研究的幾個小技巧! 事實上現在市面上的所有遊戲都有其獨特的玩法和技巧,只有掌握了這些遊戲的技巧之後玩家才能更為熟練地為自己謀福利,進 ...
冬天熱水器耗電量大電費高？學會這個小技巧，輕鬆幫你省電
隨著氣溫的不斷下降,熱水器的耗電量是越來越大,幾乎趕上夏天使用空調了,看著高昂的電費,真是讓人糾結不已,所以今天我們就來教給大家幾個小技巧,來幫你省省電費. 一.溫度的選擇:想要熱水器省電,就要懂得在 ...
Win10刪除開機密碼的小技巧
Win10刪除開機密碼的小技巧,電腦刪除開機密碼的方法,電腦開機密碼可以保護我們的隱私安全,但取消就有點複雜了,最近許多小夥伴反映找不到刪除開機密碼的入口,難道設定了密碼就不能刪除嗎?小編為大家帶來了 ...
微信小技巧分享（一）：微信長按2秒，輕鬆解鎖十大超實用小技能
我們平時每天都在使用微信,但是你對微信的一些小技巧又知道多少,掌握了多少呢?可能很多朋友,尤其是中老年人還只是停留在會用微信聊天,僅此而已.對於微信的很多很實用很方便的小技巧,都不怎麼了解吧. 其實微 ...
新手養魚的3個小技巧，分享給大家
董哥談生活,知識有很多,養魚的好處有很多,很多人都想養魚,但是養魚可不是一件很簡單的事,想要把魚養好就需要一些小技巧,今天董哥就給大家分享一下新手養魚的3個小技巧! 想要養魚就需要準備一個養魚的魚缸, ...
涼拌腐竹，很多人第一步就做錯了，2個小技巧，香辣爽口，特好吃
涼拌腐竹,很多人第一步就做錯了,2個小技巧,香辣爽口,特好吃.涼拌家常腐竹,相信很多人都喜歡吃,腐竹含有多種營養成分和豐富的蛋白質,口感吃起來清香爽口,豆香味十足,很受人們的歡迎.腐竹屬於傳統的食品, ...
如何判斷人機？鯊魚傳授一波小技巧，網友：原來身邊都是人機
和平精英為了保證玩家的體驗質量,一般都會在一場比賽中安排不少人機選手,玩家透過擊殺人機可以獲得人機身上的道具,同時還可以漲一點殺人書,讓自己的戰績更加好看.但很多玩家對於如何判斷人機都非常好奇,之前的 ...
