晚飯後，在屋裡看了半個多小時的電子書，感覺時間差不多了，換上運動鞋，準備在院子裡跑步，和上次一樣，準備跑5公里。
先在院子裡走了兩圈，算是跑前熱身。開始後，我的手環提示我是否在運動，點是然後選擇室外跑，手環就能計算運動情況了。
跑了幾圈後，手環震動了一下，我知道那是一公里提示。我開始心裡記錄跑的圈數，大約跑了6圈，手環又震動了一下，就是兩公里了。算了一下一圈大約170米。
兩公里的時候，身上已經開始出汗了，呼吸也有些急促，我慢慢穩定好呼吸頻率，腳下控制好步幅和頻率繼續跑。
跑的時候我一般都會開啟得到聽書，邊聽邊跑，時間過得挺快。等手環第5次震動的時候，我按下結束運動鍵，同時從跑步狀態變換成走步，走了兩圈後，結束了這次運動。
回到屋子裡，開啟手機 看了一下，跑5公里，用時35分鐘多點，配速也就是7公里。
我也不知道，我能一直堅持這樣跑步運動嗎！
