孕期吃葡萄生出來的孩子眼睛大，這是真的嗎？

相信大家都聽過一句話，孕期吃葡萄，孩子將來的眼睛大，那麼這個真的是有科學依據

其實寶寶的眼睛大小取決於基因遺傳，父母眼睛大的，生出來的孩子眼睛就大，父母眼睛小的，生出來看孩子眼睛就小，吃再多的葡萄也沒有用。

如果我們不說眼睛大小，懷孕期期吃葡萄確實有挺多好處的。

葡萄的營養價值很高，含有b族維生素，維生素C，維生素p，鈣，磷，鉀，鐵及人體所需的多種氨基酸，可以促進女性的血液迴圈，改善血壓偏低、手腳冰冷的情況。

除此之外，葡萄中還含有大量的果酸，對消化有利，可謂是健脾、和胃。

經專家研究葡萄還有提高免疫力和安胎的作用，對孕婦和寶寶都是有好處。

葡萄是好吃有營養，但也不能拼命地吃，也不是所有孕婦都能吃，如果不能吃還要去貪吃，可能會影響胎兒的發育。

水果是較有營養的食品，有很多媽媽甚至把葡萄當成主食。我們都經常說任何一樣東西吃多了都不好，所以還是要適當的控制，不然就有可能給身體帶來嚴重的負擔。

根據中國營養學會的建議，懷孕期間最好不要吃超過四百克的水果，懷孕早期也不必特意地增加食量，和懷孕前一樣就可以啦，水果的量以200g至350g克為最佳。