來源：生命時報
肌肉減少是衰老的重要表現，其特徵是肌肉質量和力量減少，是與身體殘疾、代謝障礙，甚至心血管發病率和死亡率相關的醫學病症。因此，正確的肌肉質量測試對評估身體功能與健康至關重要。最近，韓國首爾大學醫學院內科部專家提出了一個新的測量方法——透過衡量腰圍與體重關係的腰圍指數(WWI)，來測量身體內脂肪與肌肉的比例關係。老人該指數越大，表明身體中脂肪含量越高，肌肉含量更低，患代謝障礙及心腦血管疾病風險更高。這一結果發表在《老年與衰老》雜誌上。
研究人員共收集了年齡超過65歲的602位老人樣本，並根據其體重與腰圍進行了標準化的測量和歸納。研究人員製作了一個新公式計算老人腰圍指數：先計算出體重(公斤)的算術平方根，再用腰圍(釐米)除以該數值。比如，老人腰圍為90釐米，體重80公斤，腰圍指數應以90除以80的算術平方根，等於10.06。透過比較不同腰圍指數老人患肌少症的情況，結果發現，腰圍指數與總腹部脂肪體積、內臟脂肪體積和總組織脂肪百分比呈正相關，與四肢骨骼肌質量呈負相關。腰圍指數增加，脂肪比例也會相應增加，肌肉質量和數量則會相應減少。
綜上，研究者建議，腰圍指數增加會間接導致代謝和心腦血管疾病發生，因此60歲及以上年齡段的老人，需更加註重體重管理，控好腰圍，以保持身體健康。(蘇牧嶸)
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