科幻網10月20日訊（康文穎） 隨著年齡的增加，人體正常衰老，每個人或多或少都會長出白頭髮。但是，如果在青年甚至是兒童時期就長出了白頭髮，那則屬於“少年白”。
“少年白”是一種白髮性疾病，有些人還沒有到老年階段，就長了白頭髮，甚至還有大量頭髮開始變白。民間傳言“少年白”是因為腎不好，還流傳著白頭髮拔一根長十根的禁忌。
其實出現“少年白”的原因主要有兩大類，一是遺傳，二是後天因素。遺傳不用多說，沒有辦法避免。但如果是後天因素，多瞭解一些“雷區”，可以最大限度的讓我們繞開“少年白”。
我們的頭髮自頭皮上的毛囊中長出，而在毛囊底部的球形結構中，有決定頭髮生長的毛母細胞以及負責提供顏色的黑色素細胞。所以如果長了白頭髮，那就意味著黑色素細胞出現了問題。
正常情況下，隨著年齡的增加，細胞也會逐漸老化，黑色素合成出現障礙，就會導致白頭髮的出現。但是像“少年白”這種非正常情況，其後天因素主要有營養失衡、情緒失控、飲食不規律以及結核、惡性貧血、心血管等疾病或藥物治療帶來的副作用。
科學研究表明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6以及銅、鐵等微量元素，就容易導致頭髮由黑變白。此外，長期的精神壓力、鬱鬱寡歡、用腦過度等也會使黑色素細胞的功能發生障礙，俗話說“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”不是沒有道理的。
想要遠離“少年白”，平時需要注意維生素的補充，休閒的時候可以多按摩頭皮，促進其血液迴圈；要儘量學會調節壓力，保持愉悅的心情；培養健康的生活習慣，多運動。
