名家畫廊 | 卡米耶·畢沙羅，法國印象派大師，是印象派的先驅，有印象派“米勒”之稱。
生活過的是心情，人生活的是心態。
一、保持樂觀
古語有云：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。 若無閒事掛心頭，便是人間好時節。”
從前一直以為，決定生活品質的是物質，如今年歲漸增，才明白真正影響生活的是心態。
與其在繁雜瑣事上憂心過甚，不如放空自己放鬆生活。
遇到急事時，先冷靜三分鐘，衝動時不要做任何決定；煩惱頗多時，先放過自己，不與生活較勁，也不要與自己較勁。
保持正能量，別讓自己陷入負面情緒太久，學著釋懷；記得常微笑，當你能夠面對苦難微笑時，已經成功了一半。
學會像豐子愷筆下所寫去生活：“既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有淨土，不如靜心；既然沒有如願，不如釋然。”
二、堅持運動
25歲之前，運動與不運動的差距或許沒那麼明顯，但當過了25歲之後，運動帶給人的改變是顯而易見的。
長期堅持運動，從基礎運動開始，一次次突破自己。
制定一個小目標，每日練習打卡，做不了30個俯臥撐，那就先從1個開始。
在重複的歲月裡，努力改變，讓每一刻都變得有所不同。
名家畫廊 | 卡米耶·畢沙羅
三、保持學習習慣
網上有人提問：“你是如何強迫自己不斷學習提升的？”
有個高贊回答寫道：“看過更大的世界後，就不再甘心留在原地，不甘心就是動力。”
讀書，是讓我們走向更高層次更快的方式。
有人說：“年輕的時候，常常以為不讀書不足以瞭解人生，直到後來才發現如果不瞭解人生，是讀不懂書的。”
讀書的意義大概就是用生活所感去讀書，用讀書所得去生活吧。
用刷社交軟體的時間，去讀一本好書，長此以往堅持下去，永遠學習，才能讓精神永遠充實。
有研究表明：習慣=行動+重複多次。
養成讀書的習慣，日積月累豐富人生，找到生活最本真的意義。
四、永久善良
俗話說：“人貴在有德，方能行走天下，為人實在，不耍心眼，今日吃虧，他日必有好報。”
生而為人，一念天堂，一念地獄。 永遠保持善良之心，是這世間最難能可貴的品質。
縱使人生坎坷多磨難，我們可能避免不了陰險狡詐之人，但靈魂裡的真摯不可自減。
當年老時，回顧一生中所有的驚喜和好運，其實都是積累下的人品與善良。
心懷感恩，勿忘生命中每一個幫助過你的人；守好善良，無愧於天，無愧於地，無愧於己。
做人要保持善良，做事才會事事勝意。
將心比心，不忘初心，但行好事，莫問前程。
名家畫廊 | 卡米耶·畢沙羅
五、活在當下
身體健康，勝過萬貫家財；心間安寧，勝過未知快樂。
何謂“疲憊生活裡的英雄夢”？
就是領教了這個世界的兇險與頑劣，還是有勇氣過不理外界紛擾的快意人生。
何謂“人生最珍貴的東西”？
當下的每一刻過好，就是彌足珍貴；身邊的每個人都在，就是莫大幸福。
很喜歡一句話：“生活的最佳狀態是冷冷清清的風風火火。”
擁有幸福感的人，大多都能做到：
不攀比，愛惜自己，珍惜家人；不過分在乎他人看法，時間都花在最重要的事上；不為細枝末節之事鑽牛角尖，認真完成自己想做的每一件小事；永遠懷著感恩之心，永遠向前，永遠年輕，永遠熱淚盈眶。
每個冬天的句點都是春暖花開，每個明天的開始也會是新的征程。
點亮“在看”，只要滿懷希望，就會所向披靡。共勉！
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主播 | 張大鑫
作者：哲學君 來源：哲學人生網（ID: zxrsnet）
監審：葛素表
監製：陳知春、吳煒玲
編輯：李昂、徐祥達、陳洋
美術設計：趙丹陽
實習生：張聰苓、陳喆、何曉華、魏詩雨
新華社新媒體中心、新華社音影片部
每一天都是新的征程！
