做醫生朋友聊天說，十年前，收一個四十多歲的腦梗，都覺得很驚訝，現在？三十歲腦梗、心梗都不奇怪了，新聞報道中，看到二十多歲心梗死，也不會覺得太意外。
大量的臨床資料表明，高血壓和心腦血管病發病密切相關，患上高血壓的年輕人越來越多，由於熬夜加班、精神壓力大、長期吃外賣，高血壓年輕化和城市化的特點也很明顯，而且隱匿性極強。
截圖來自《中國高血壓防治指南2018修訂版》
截圖來自《中國心血管病報告2018》
因此，《2019中國家庭血壓監測指南》就明確指出，不僅是高血壓患者，我們每個成年人，都應該進行家庭血壓監測，預防心腦血管併發症。
截圖來自《中國高血 壓防治指南2018修訂版》
不論從國家健康機構的指導思想還是居家健康管理的需求來說，每個家庭備一臺血壓儀是必要的。我們如何選擇一款既方便又準確的血壓儀呢？影響血壓儀準確測量的因素有很多，既有裝置質量的問題也有測量者誤操作的問題。根據多年臨床使用的經驗，首先給大家梳理幾個評價思路，供大家參考。
1.選擇具有醫療器械認證的產品。
2.不建議選擇水銀柱血壓儀、腕式血壓儀。
3.要選擇售後有保障的產品。
4.建議選擇上臂式電子血壓儀。
5.建議選擇智慧化程度更高的一體機。
接下來逐條給大家分析：
☆選擇具有醫療器械認證的產品。
血壓儀屬於醫療器械，所以您選擇的血壓儀一定要有明確的醫療器械許可證，要確保從生產端就是可靠的。其次還有一些權威認證亦可提升產品的可靠性，比如：美國FDA認證；美國醫療器械認證；英國高血壓協會認證；歐洲高血壓協會認證等。一般正規生產的血壓計應在明顯位置設有標牌，包括型號及標準文號等資訊。此外，在挑選電子血壓計時，也可以重複測量幾次自己的血壓值，以判斷該血壓計的重複性是否良好；以及該電子血壓計的測量值與水銀血壓計的測量值之間的誤差大小，通常來說差值小於5 mmHg是比較好的。
☆不建議選擇水銀柱血壓儀、腕式血壓儀。
因為水銀使用安全性的問題，水銀血壓計勢必成為歷史。另外水銀柱血壓儀要結合聽診器、氣囊、水銀柱三位一體來判斷血壓資料，專業性很強，家庭使用準確率會大大降低。但是在她誕生的近一百年間給人類帶來了太多的幫助，所以在老人們的心裡只有用水銀血壓儀測得的血壓才是正確的，甚至一些醫生也有同樣的看法。事實證明電子血壓儀的準確性完全可以信賴。
全天候的血壓測量管理不因受地域環境的限制，所以腕式血壓儀使方便的優勢較為突出。不受上臂是否裸露的影響，尤其出差旅遊攜帶方便，但是它的準確度是個硬傷。嚴重血管硬化、血管鈣化、糖尿病、高血脂、高血壓等血液障礙和血管病變的患者，手腕與上臂的血壓測量值通常相差很大，所以不推薦用腕帶式。
☆要選擇售後有保障的產品。
根據《2019中國家庭血壓監測指南》的指導，家用電子血壓計，每年至少需要進行1次校準，以保證裝置的可靠性。而校準血壓儀是專業性很強的事情，非專業人員不可完成。所以你需要寄回廠家進行調校，因此一定要考慮售後通道是否暢通，有保障。在線上電商平臺購買的電子血壓計，可以直接聯絡售後客服，透過快遞的方式寄送售後，由售後服務進行返廠校準，比較方便。
☆建議選擇上臂式電子血壓儀。
歐姆龍J750 圖片來自網路
上臂式血壓計的優勢在於，袖帶壓迫的是上臂的肱動脈，而且量血壓的胳膊處能輕易做到與右心房平行（量血壓的標準姿勢），而手腕式和手指式都很難做到。所以，在家庭測量血壓，最好使用上臂式全自動電子血壓計，而且在大量的實驗和使用中所體現出的準確性是可靠的。例如：歐姆龍、松下、魚躍、脈博士、九安等品牌都擁有多款產品備選。
☆建議選擇多功能的一體機。
隨著慢性病不斷增多，一個人往往有高血壓、高血糖等多種疾病需要檢測，市場也出現了同時可以測血糖、測血壓、脈搏的綜合一體機。血壓儀的形狀越來越精巧，更易於攜帶，而且智慧化程度越來越高。螢幕藍光、語音提示、藍芽連線、資料記憶都已成標配。一些智慧化程度上領先裝置已經能夠做到資料連續上傳，不在拘泥於記憶有限的資料，比如：家康、普瑞森等品牌。像雲曦血壓血糖脈搏一體機已經實現資料自動儲存、血壓趨勢分析、詳細報告。而且還相容血糖測試，做到一機多用，使用便捷度大大提升，使血壓儀從單一測量功能到大量資料儲存到進階到血壓趨勢分析。使高血壓、高血糖人群實現智慧化的居家健康管理成為了可能。
依據以上五條選擇標準，結合市場購買評價資訊以及品牌影響力，小編給大家推薦幾款電子血壓儀，以資大家參考。
1.魚躍YE690F
魚躍屬於我國血壓儀的老品牌，其水銀柱血壓儀一度佔據了國內市場份額的70%，電子血壓以市場規模也不可小覷。YE690F支援語音播報擁有4.5英寸大屏，資料記憶資料90次。
2.松下BU08
松下是一家跨國公司，研發實力強大。松下BU08J支援語音播報，袖帶180度旋轉，資料記憶90次。
3.歐姆龍HEM-U31
歐姆龍是國際品牌，在我國電子血壓儀的市場份額很大。這款歐姆龍HEM-U31支援語音播報，具有袖帶自檢功能，可以有效減少側臉或者的誤操作。資料記憶30次，資料儲存空間有限。
4.雲曦M222G
雲曦屬於行業後起之秀，更側重於智慧化研發路線。雲曦M222G支援語音播報，測後資料能自動上傳到專用小程式，實現了資料無限記憶，趨勢分析。同時相容血糖測試功能，一機多用方便實用。
附：血壓數值對照表供大家查對
