我的女兒徐婧菡去年下半年從幼兒園升到小學一年級了，上學期每當要輔導家庭作業的時候，當她遇到不會做的題，而我又講了好幾次她還是不會做的時候，這個時的我脾氣很暴躁，就會大吼大叫的說:‘你怎麼還會做，怎麼這麼笨呢'我知道我這樣的做法是錯誤的，可是有的時候我控制不住自己的情緒。自從看了《不吼不叫如何平靜地讓孩子與父母合作》這本書後，第一部分理解吼叫，讓我知道了以下2點
1是我在大吼大叫嗎？學會了解自己，當遇到婧菡不會做題的時候，我說話的聲音很大充滿怒氣和挫敗感，並且在某種程度上失去了控制。當我對孩子吼叫時，我內在的緊張就會逐漸增加呼吸變得粗重，心跳開始加快，我還會感到身體在發熱，我的思維變得不清晰，我的主要目的是表達自己的憤怒要讓孩子們知道他們膽敢不聽話，那麼……
2我為什麼吼叫，因為我是一個非常喜歡乾淨的人，每當兩個孩子把我打掃好的房間又弄得亂七八糟的時候讓我覺得有永遠幹不完的活，這時候會啟動對她們的吼叫模式。當小女兒自己吃飯把餐桌弄得亂七八糟就朝她大喊大叫，怒火就這麼快從心底帽了出來，女兒可愛又有趣但我常常感覺焦躁不安，我總是懷疑自己沒有能力做好媽媽。
