最近，經常會聽到一個詞，叫“極簡主義者”。正如字面所表達的一樣，“極簡＝最低限度”，是指捨棄一切可有可無的東西，只保留最低限度的生活必需品。當下，這種簡約的生活方式正備受關注。看電視、雜誌時，或是走在街上時，映入眼簾的都是五花八門的廣告，甚至購物網站上也是···. ··我們的日常生活被紛繁複雜的資訊所包圍，整個社會都在大力推崇消費。回過頭來才發現衣櫃裡早已塞滿了衣服，根本沒怎麼用過的家用電器被丟在一邊，書架上堆滿了各種不記得什麼時候買來的書，想必這種情況應該很常見吧。就這樣被各種資訊和事物包圍的我們，慢慢變得浮躁，遲遲無法找尋到內心的平靜。這一問題的原因正在於，那些包圍著我們的事物經常會釋放出各種各樣的資訊：“為什麼不用用我呢？”“你什麼時候才會穿我？”。 . . . . 在這些無聲的質問下，我們的罪惡感逐漸加深。此外，單純的只是因為“那裡有個東西”也會讓人感到乏力。物品的存在感真的不容小覷。那些得以從物品我選擇空無一物的生活
中解放出來，享受自由生活的人們之所以會受到關注，或許也是一種極為正常的現象吧。本書中，將有10位踐行極簡主義生活的人物登場。在和以漫畫家緩莉舞為首，包括生活規劃師、公司職員、家庭主婦等各種職業及秉承多種生活方式的人們深度對話之後，我們挖掘到了一些關鍵的規則和技巧。但我們最想讓廣大讀者關注的仍是極簡生活的效果，即各種正面影響，如舒緩壓力、內心變得寧靜踏實、注意力更集中、不再與他人攀比、可以去擁抱真正喜歡的事情······他們當中的大多數人經常掛在嘴邊的一句話就是：“在喜歡的事物包圍下生活，是一件無比幸福的事情。”
極簡主義，是指透過極致簡約的生活，收拾心情和思緒。而且本書中所說的“空無一物的房間”，指的是沒有任何無用之物，
只有喜愛之物的房間，所以書中既有宛如樣板間一樣的房間，也有被喜愛的衣服裝飾著的房間。看似簡單的一句“極簡主義生活”，實際上也是因人而異。
但願本書能夠成為關鍵的契機，幫助你創造出富有個人特色的“空無一物的生活”。
斷舍離～
比如：衣服超過三個月不穿的就可以扔掉，只要用不著的東西就可以扔掉或者回收
