第一次做的脂肪肝檢查報告，醫生清楚明瞭的寫著是脂肪肝，試問一個每個月工資6000塊，還要房貸，給小孩買奶粉，房租，能有多少錢去看病，這個病說起來一點也不可怕，但他有一個發展史，最終如果沒有去遏制他的發展，就會成為人人談其色變的病，肝癌。
昨天我有講當我為了消滅它而做的第一件事，戒酒，今天我告訴大家接下來我做的第二件事，食療，也就是飲食療法。
上乾貨，飲食療法其實就是應該吃什麼，在麼吃，每天三頓飯，要粗細搭配，營養搭配均衡，不是說你有脂肪肝了，那就帶脂肪的東西一點都不能吃，不是這樣的，只是要少吃，要吃高蛋白的食物，高維生素，低糖的食物。
具體有哪些：枸杞子，山楂，敢問這些貴嗎？不貴吧！然後每天早上多喝兩杯豆漿，豆漿，豆漿，這也不貴吧，1塊錢一瓶，中午或者晚上自己做飯去菜市場買塊豆腐，水煮豆腐，燉豆腐，都可以，稍微放點鹽，這貴嗎？每天最多10塊錢。
如果按以上我所講的去食療，我相信下次你的檢查結果，就和我現在的結果一樣了，我一個普通的打工仔，不會和你談資費，不會和你要診費，只是希望每一個打工的人花最少的錢能讓自己健健康康，要搬磚了，良心推薦煩請關注評論
