紫光親子育兒育己訓練營打卡第382天——用心活在每一個當下
【紫光親子育兒育己訓練營的自我察覺日記】
前面幾年對孩子的陪伴，可以說一直是把自己的意志強加在孩子身上。控制孩子如我所願，我害怕那種失控的感覺，我希望周圍的環境按照我設定的程式進行。可事實是，每個人都是獨立的個體，我無法控制任何人。
我在學習中沒有過一絲快樂的記憶，這種痛苦的感受在我陪伴孩子的學習中一一重現。每當痛苦的感受來臨，我一遍遍告訴自己這與孩子無關，這是我需要療愈的部分。
於是退出對孩子的控制，這個過程經歷了從一個極端到另一個極端。雖然是對孩子放手了，但彼此之間的感受很不舒服，覺察後發現，我帶給孩子的，要麼是被控制，要麼是被拋棄。我知道我需要找到中間這個平衡點。
我不再著急將孩子推開，當他需要我時，我全身心的不帶任何改造的陪伴。而我自己，也需要找到屬於自己熱愛的事物。
曾經的我不知道何為熱愛，大家都喜歡美麗的風景，而我竟無動於衷，我甚至不覺得那有多美，我知道我需要在生活中多一點心。於是我開始用心去感知生活中的每一個細節，自己的每一種情緒的體驗。
我發現有很多次，我明明肚子已經很飽了，可嘴巴仍然想要一直吃東西，我知道那是因為我的某種心理需求未被滿足。我也發現有一段時間，我很喜歡吃蘋果，而有一段時間，又很喜歡吃柚子，甚至有那麼一個星期，我每天要吃一袋奧利奧……這樣一點點累積下來，我發現自己懂自己多了一點點，無論是身體，還是心理。
紫光親子育兒育己訓練營，帶我們每天吸收前沿的科學育兒理念，家長努力成長，孩子自然生長！
成功的起點是相信，成功的終點告訴我是堅持！
紫光親子育兒育己訓練營，歡迎您的加入！
