想知道冬天怎麼選內搭
首先要知道冬天怎麼穿最保暖
零下三十多度都適用的三明治保暖穿衣法 ！！！
首先，我們穿的最外層的衣服，也就是外套。
要起到防風的一個作用，這樣才能減少熱對用。
比如：羽絨服、衝鋒衣、羊絨大衣，這類高支高密的面料，有塗層的衣服。
其次，中間層的衣服一定要保暖，它能圈住空氣，能夠減少我們身體熱量的一個散失。
這樣人才不會覺得冷，這類衣服首選羊絨衫，因為它既可以貼身穿保暖效果也是最好的。
然後就是我們最裡層的衣服，也就是我們貼身穿的衣服。這一步就非常的關鍵啊！
很多人說冬天怎麼穿都不保暖，就是差了這一步。
貼身上的衣服一定要是那種吸溼排汗的面料，換句話說一定要保持乾燥。
想象一下一件乾燥的內衣和一件汗溼的內衣，肯定是溼了的內衣穿著會比較冷。
因為水的比熱容比較高，會帶走更多的熱量。
北方的朋友冬天室內普遍開暖氣，動一動就出汗。
而出汗蒸發吸熱也容易製冷，這樣愈來就特別的容易感冒。
所以呀，保持裡衣的乾燥就非常重要啦！
當然南方大部分的地區冬天也比較陰冷潮溼。
所以這個原則也同樣適用，這類衣服最經典的就是速乾衣和羊絨衫啦。
總結一下三明治保暖穿衣法就是外層防風中間保暖嘴裡吸溼排汗。
你學會啦嗎？
