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腸胃不好多吃水果?這4種常見水果,腸胃見了都害怕,一定要忌口

腸胃不好是一件非常痛苦的事情,別人大快朵頤,自己卻只能在一旁看著,眼淚都能從嘴角流出來,過辣、過涼、過硬、過油的食物通通都不能碰,稍微作死想嘗試一下,胃部馬上就火辣辣地疼,簡直讓人痛不欲生。

腸胃不好多吃水果?這4種常見水果,腸胃見了都害怕,一定要忌口

眾所周知,有腸胃疾病的人飲食要清淡,最好多吃點水果,促進腸胃吸收和消化。實際上,對於腸胃病人來說,吃水果也是大有門道,不是所有的水果都對胃好,這幾種千萬要忌口。

  1. 山楂

腸胃不好多吃水果?這4種常見水果,腸胃見了都害怕,一定要忌口

很多人可能會有疑問,山楂不是促進消化嗎?怎麼反倒不適合腸胃病人食用。山楂確實具有養胃功效,但長期食用會加重腸胃疾病。

山楂中富含大量單寧酸和果膠,在攝入到人體後,會與胃液形成結石,從而引起胃出血、胃潰瘍等症狀。在食用山楂時一定要少量,可以將山楂煮熟後飲用山楂水,能有效減少山楂中的單寧酸。

  1. 獼猴桃

腸胃不好多吃水果?這4種常見水果,腸胃見了都害怕,一定要忌口

獼猴桃中富含大量礦物質和維生素,對人體健康十分有益,但卻是一種極其涼性的水果,過量食用會損傷脾胃的陽氣,引起腹痛、腹瀉等不適。獼猴桃中的維C和果膠還會加重腸胃負擔,因此,腸胃病人最好不要食用獼猴桃。

  1. 冬棗

腸胃不好多吃水果?這4種常見水果,腸胃見了都害怕,一定要忌口

冬棗中含有的維生素在進入人體後,會刺激到腸胃黏膜,引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。另外,冬棗是一種不易消化的水果,其中富含的大量糖分會沉積在腸胃中,造成胃酸過多分泌,反而會加重腸胃疾病。

  1. 柿子

腸胃不好多吃水果?這4種常見水果,腸胃見了都害怕,一定要忌口

柿子同樣屬於寒涼水果,其中還含有鞣酸,腸胃病人如果空腹吃柿子,很容易形成胃結石。因此,腸胃疾病患者應該少量食用,切忌空腹食用。

素材來源:(趙萍醫生),僅作交流目的,如有侵權請私信聯絡。

分類: 文化
時間: 2021-11-04

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