鋅是促進性器官發育的關鍵元素，鋅缺乏引起身高增長緩慢的主要原因是食慾降低、消化吸收減少、影響骨骼生長，最重要的是鋅缺乏會使生長激素分泌減少，最終影響身高增長，是孩子長不高的主要原因之一。鋅元素的缺乏，會使膠原蛋白的合成以及上皮生長受阻，減緩傷口癒合的速度，會使免疫功能下降，使寶寶易受外界感染，易誘發感冒、傷風、支氣管炎等疾病。
補鋅的方法：對於0-4個月的寶寶，純母乳餵養是最佳的鋅來源。對4月齡以上的寶寶來說，補鋅最好單獨補充食品級的酵母鋅，不會刺激孩子的腸道又可以達到孩子體內鋅平衡的目的。寶寶服用酵母鋅，那麼最好在午飯前或者早上補鋅，這樣可以促進胃部獲得更多的營養。
