H O T S P O T
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熱點關注
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【外交部回應美核潛艇撞到不知名海底山說法】
針對美國海軍釋出調查報告稱上個月一艘美國海軍核潛艇在南海潛航時撞到一座不知名海底山，外交部發言人汪文斌11月2日說，我們已就該事故多次表明嚴重關切，要求美方採取負責任的態度作出詳盡說明，給國際社會和地區國家一個滿意的交代。我們看到的是，事故發生近一週後，美方才發表了一份語焉不詳的宣告，說核潛艇撞上了不明物體；事故發生近一個月後，又說撞上了不知名的海底山。美方還將事故地點刻意模糊為所謂的“印太地區國際水域”，對核潛艇的航行意圖、事故發生的具體地點是否在別國專屬經濟區甚至領海、究竟有沒有造成核洩漏以及破壞海洋環境等外界嚴重關切和疑慮的問題，始終沒有作出明確的說明。這充分暴露了美方的不透明和不負責任。
“我們再次敦促美方詳細說明事故的有關情況，充分回應地區國家的關切疑慮，關鍵是要停止派軍艦軍機四處滋事挑釁、炫耀武力，停止損害別國主權安全的行徑，否則此類事故恐怕不會更少只會更多。”汪文斌說。
【三部門：禁止法官檢察官與律師不正當接觸交往】
日前，最高法、最高檢、司法部聯合印發意見，明確：①法官、檢察官與律師禁止7種不正當接觸交往行為，如私下接觸、插手案件、介紹案源、利益輸送等；②法院檢察院被開除公職人員不得在律所工作；③對律所接收不符合條件的離任人員到本所執業或工作，或者指派本所律師違反從業限制規定擔任訴訟代理人、辯護人的，依法依規作出處理。
【工信部：電信企業要梳理套餐名稱避免歧義】
近日，工信部發布的關於開展資訊通訊服務感知提升行動的通知指出，最佳化資費套餐設定展示方式。基礎電信企業應在自有營業廳、掌廳、網廳、資費專區、代理渠道提供面向公眾市場在售的資費套餐，以及面向老年人、殘疾人的優惠資費套餐查詢入口。全面梳理在售套餐名稱，避免引發理解歧義。及時提醒使用者套餐內流量使用情況，合理設定套餐外流量單價。2021年12月底前完成。
【北京釋疑限票政策有誤傷】
近日，部分市民反映被限制進京管控措施“誤傷”，影響了行程安排。2日，北京市政府新聞辦在市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞釋出會上，對由此給市民群眾造成的不便和影響深表歉意，並建議市民可以多透過線上渠道瞭解或反映問題。收到申訴資訊後，有關部門會立即啟動申訴複核機制，逐人開展資料核查核驗。存在異常情況的，將於48小時內向申訴人反饋結果。
【要凍哭！全能型冷空氣本週橫掃我國】
11月4日至7日，一股“全能型”冷空氣將自西向東影響我國。氣象分析師表示，本輪寒潮有足夠實力凍哭你，屆時北方氣溫普降10℃以上，東北將遭今冬首輪強降雪。南方多地氣溫降幅也將達10℃左右，且疊加降雨，部分地區將體驗到溼冷的“魔法攻擊”。
O P I N I O N
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每日一評
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【美國的謊言重複一千遍仍然是謊言】
在二十國集團領導人羅馬峰會推動國際社會合力抗擊疫情之際，美國國家情報總監辦公室卻釋出所謂新冠病毒溯源問題解密版報告，繼續在溯源問題上攪渾水、搞栽贓。謊言重複一千遍仍然是謊言。這份所謂解密版報告完全是謊言的重複。事實證明，美方搞病毒汙名化、溯源政治化不僅嚴重干擾國際社會團結抗疫，而且嚴重阻礙本國疫情防控，已經淪為病毒的“幫兇”。（人民日報）
M E M O R Y
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一段記憶
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【京九鐵路透過國家正式驗收】
1997年11月3日，京九鐵路透過國家正式驗收。京九鐵路北起北京，南至深圳，連線香港九龍，縱貫9個省市，正線全長2397公里，是中國京廣、京滬兩大幹線之間縱貫南北的又一條通道。
H E A L T H C A R E
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一點養生
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【拿筋膜槍“突突”幾下能減肥？想得美】
筋膜槍在放鬆腿部肌肉時，往往給人一種瘦腿的錯覺，但是從運動學、代謝機理上講，筋膜槍減肥沒有任何依據。
在使用過程中並不會有脂肪和熱量消耗的情況，是達不到減肥效果的。如果想減肥的話，建議還是要採用科學合理的方式，例如控制熱量的攝入，並且要加強運動鍛鍊，這樣才能起到更快更好的減肥效果。
因為筋膜槍的作用力是比較強的，一般在同一個位置使用5至10分鐘左右就可以了。筋膜槍在同一個部位用久了的話，不僅沒有緩解肌肉疲勞或疼痛的作用，反而會對肌肉和血管造成較大刺激，加重肌肉的疲勞感。嚴重的，還可能會引起肌肉痙攣，甚至肌肉受損等。因此筋膜槍一定要按照使用說明或在專業人士指導下使用。
