哈哈，今天早上起床先來個驚喜，又70不到了，nice
65kg指日可待啊，而且這幾天飲食正常哦，之前晚上基本不吃或吃得很少，查了下這樣會加速衰老和低血糖，於是現在晚上想吃吃，7分飽吧就行
下午搞起，今天準備一開始就衝刺，不行了就慢跑或慢走，來精神了繼續衝刺，看看啥感覺
熱身完搞起
這邊蜂窩還在啊
風景依舊迷人
衝200米就扛不住了，走會繼續衝，到1.5公里開始折返
衝刺，慢跑，慢走，衝刺，一直搞到起點，還不錯，總時間比之前短了，而且感覺也更累些，感覺良好
在橋上歇會
半路又有隊員在訓練，辛苦了
流了不少汗
去大門上個廁所，這邊能清楚看到紫金山頭陀嶺
廁所有鏡子，自戀拍一張，大肚腩小多了[大笑][大笑][大笑]
搞不懂啊，進園區有時候很嚴，要掃蘇康碼加人臉識別，有時候沒人管直接進[what]
最後拍張回家
今天結束，明天繼續，大家加油[奮鬥][奮鬥][奮鬥]
