隨著生活節奏的加快，很多人習慣了晚睡早起的搬磚生活。
然而晨起洗漱時，不少人會發現一些異常的身體訊號：眼瞼浮腫、手指關節發麻僵硬、尿尿時有泡沫……
一旦出現這些表現，千萬要警惕了，可能是疾病預警訊號。
No.1 早上起來，身體水腫
浮腫又叫水腫，是由於多種原因導致的機體細胞外液中水分積聚，引起區域性或全身腫脹。
水腫是診斷疾病的一個重要依據，根據水腫的部位、形狀不同，能察覺到身體的疾病預警訊號。
（1）眼瞼浮腫
早上洗漱照鏡子時，如果發現自己「腫眼泡」或者說眼瞼腫了，如果前一晚喝水不多的情況下，要當心腎臟問題。
腎臟疾病導致的水腫，多見於顏面部和下肢，多從臉部（尤其是眼瞼）開始，伴隨小便減少、尿蛋白增高等。
多種腎臟疾病如慢性腎炎、腎盂腎炎、糖尿病腎病等都可導致。
（2）腳部水腫
心臟疾病導致的水腫，常表現為下肢水腫，從腳踝部位開始。多伴有呼吸困難、心慌、一活動就累、頸部靜脈變粗等。
最常見的病因是心力衰竭，心肌病、甲亢性心動過速、冠心病心梗後的心功能不全等都可能導致下肢水腫。
（3）面部、四肢水腫
甲減性水腫，常出現在眼瞼、面頰、四肢等部位，表現為非凹陷性水腫。也就是說這類水腫比較堅實，按壓不容易出現明顯的凹陷。
常見於甲狀腺功能減退、腎上腺激素分泌過多等內分泌疾病。
（4）下肢水腫，並向上蔓延
肝臟出現問題時，會導致血漿蛋白的能力降低，引發下肢凹陷性水腫、腹水。這種水腫會從下肢向上蔓延，但頭面部、上肢一般不會水腫。
常見於慢性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。
No.2 起床後，手腳發麻
早上起來出現手腳發麻的症狀，如果不是由於睡覺姿勢壓迫導致的，那就要需要警惕以下疾病了。
- 腕管綜合徵：主要是由於腕部勞損等原因導致的。表現為屈腕時手指麻木加重，多見於從事洗衣服、拖地板等家務勞動較多的女性。
- 頸椎病：如果是單側手臂、手指麻木，可能是頸椎病引起的。這種麻木表現為慢性、反覆發作，同時伴有頸肩部的痠痛、僵硬等不適。多見於長期低頭工作、頸部受寒、枕頭墊的過高等情況下。
- 腰椎病：單腿麻木要警惕腰椎病，表現為慢性、反覆發作的麻木，同時伴有腰部疼痛、不適的等。多見於從事重體力勞動、劇烈運動、有外傷史、吸菸受寒、不良姿勢等情況。
- 腦卒中先兆：單側肢體麻木要警惕腦卒中。一旦出現這種情況，還可能快速出現言語障礙等，需馬上就醫。
No.3 起床第一次小便，尿液異常
早晨起床的第一次小便，能提示多種疾病，這也是體檢時醫生提醒留晨尿的原因。
小便經過一夜的濃縮後，顏色可能會發黃，但是如果出現小便時疼痛、小便有泡沫、血尿等，就要警惕了。
（1） 小便疼痛
小便疼痛往往是泌尿生殖系統疾病的訊號，根據疼痛的特點，導致可以判斷出患病的部位和疾病。
- 尿尿開始時就疼，或者合併排尿困難：多見於急性尿道炎；
- 尿尿結束時疼，合併尿急：多見於急性膀胱炎；
- 尿尿突然中斷，伴有疼痛或尿瀦留：多見於膀胱、尿道結石等；
- 排尿不暢，伴有脹痛：老年男性多見於前列腺增生等。
（2） 尿尿時有泡沫
如果晨尿泡沫不僅多，還泡沫綿密、經久不散，要警惕腎臟疾病。
（3） 尿液肉眼可見的血尿
晨尿如果是紅色、粉紅色或濃茶、醬油色，要警惕泌尿生殖系統的炎症、結石、甚至腫瘤。
最後提醒大家：一旦出現身體異常或者不舒適，要及時正規醫院及時就醫。
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作者：夏夏
參考資料：
[1] 柳景紅，湖南中醫藥大學第一附屬醫院. 手腳發麻千萬別大意，部位不同可能預示不同疾病[J]. 中國中醫藥報，2013，8（007）：1.
