懷孕和坐月子都是比較辛苦的事情，氣候、環境的不同也會影響到寶媽的身體恢復以及寶寶的發育情況。

因此，女性在備孕的時候不妨將月份因素也加進去。

這幾個月份不太適合備孕

一般而言，寒冬季節和炎熱的夏季生孩子的孕媽，坐月子時會比較辛苦：

1、2月份時，氣溫過於嚴寒，如果沒有暖氣，身體條件差的產婦需要一直躺在床上休息，洗頭、洗澡很不方便，不利於身體恢復。

新生寶寶的護理難度也會增加，比如孩子的面板變得乾燥、難以清潔身體，換尿布的時候容易著涼，孕媽餵奶也不方便。

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而且冬季的應季食物比較少，孕媽可能因為攝入的營養不夠，導致自己更虛弱；寶寶營養也不夠，可能會導致發育跟不上，影響智力。

7、8月份時天氣太過炎熱，寶媽同樣難以出門活動、呼吸新鮮空氣，並且一些比較強勢、思想落後的公婆還不同意產婦、新生寶寶吹空調，並且讓他們穿什麼衣服，很容易帶來健康隱患。

而且天氣炎熱的時候食物容易腐敗、細菌滋生變快，寶媽吃到不健康的食物會生病，清理身體不及時也可能引發傷口感染。

再加上7、8月份出生的孩子，比同齡孩子入學更早，理解能力跟不上，將來容易喪失學習興趣，影響學業。

因此，為了避開這四個月份，孕媽最好不要在5、6、10、11月左右的時候備孕。

不過10、11月份正值秋季， 氣溫合適、水果眾多，是很容易受孕的季節，一直懷不上孩子的夫妻，不妨試試。

最適合備孕的月份是什麼？

綜上考慮，如果女效能在8、9月份備孕，並且受孕成功，是比較好的。

一來，雖然這兩個月的氣溫還未降下來，但因為空調和風扇的存在，大家還過得比較舒適，而且夏季的水果蔬菜也比較多，能幫助夫妻提高體質。

二來，此時懷孕的女性，早孕反應發生的時候正值秋季，可以有更多的水果蔬菜、更舒適的氣溫幫助調節心情，還能幫助胎兒健康發育。

而且胎兒在懷孕三個月的時候，大腦會處於發育高峰期，孕媽心情好，胎寶將來也能更聰明優秀。

三來，孕媽將在來年5月份左右分娩，那時氣候適宜，是很好的坐月子時期，能促進身體恢復，而且寶寶在舒適的環境下，也容易發育得更好。

不過，現在雖然錯過了最適合的月份，備孕夫妻也不要太焦慮，環境只是影響胎兒發育、孕媽健康的眾多因素之一，科學備孕、懷孕、坐月子才是最重要的。

而且現在懷孕的難度增加，能懷上已經是很不錯了，不用太在意時間、季節。

如何提高備孕的成功率？

1）做好孕前檢查

如今很多人的身體都處於亞健康狀態，於是懷孕的成功率大大降低了，還有一些人的身體本來就有問題，可能造成一輩子都生不孩子。

因此，能提前檢查，特別是在婚前的時候就體檢，是對夫妻雙方和將來的孩子都負責的行為，也對提高備孕的成功率、效率很有幫助。

如果先備孕，發現懷不上孩子，再去體檢，就白白浪費了很多時間。

2）計算排卵期

女性在一個月經週期裡，只有一次排卵的機會，那就是下次月經前的14天左右。

而排卵日加前5天、後4天一共10天的時間是排卵期，也是最容易懷孕的時期，不會計算的夫妻，可以買試紙測試或在醫院檢測。

3）調節飲食、心態

想要排卵期準確，女性月經週期首先需要比較準確，而不健康的飲食、心態以及生活習慣是最容易影響內分泌，導致月經失調的，那麼就很難算準排卵期了。

而且內分泌失調的時候，子宮會處於不健康的狀態，卵巢排出的卵子質量也比較差，難以和精子結合形成健康胚胎。

祝大家都有個“好孕”。