低卡有機沙棘木耳,讓你瘦瘦瘦不停!
每一個女孩子似乎都說過一句話,“我要減肥,晚上不吃飯了”,並且大部分都以失敗告終。
在美食麵前,很少有人能夠長期剋制住自己,在經歷過一段時間的禁食,意志力敗下陣來,換來的是“報復性”飲食。
很多人將節食作為快速減肥的方法,但它會對身體造成過大的傷害,並且極易反彈。減肥相當於控制熱量攝入,當攝入低於消耗時,自然能達到減肥的目的。
而在眾多食材中,100克的有機沙棘木耳熱量僅為21大卡,是低熱量的代表,不僅營養豐富,且做法多樣。讓你每天不停換食譜,脂肪卻在不知不覺中悄悄溜走。
有機沙棘木耳
對於木耳的做法,大多數人都是木耳配芥末,簡單快速,但略顯單調。今天為大家推薦好吃不胖的“三菜一湯”:
食用推薦一 涼拌有機沙棘木耳,既開胃又減肥;食用推薦二 爆炒有機沙棘木耳,必備熱菜,暖胃可口;食用推薦三 有機沙棘木耳蒸雞,滿足肉食愛好者的開葷願望;食用推薦四 有機沙棘木耳湯品,有機沙棘木耳豬肝湯、有機沙棘木耳豆腐湯等,營養又美味。
在解決了菜譜問題後,不得不提的便是食材的品質問題,首選必是綠銘有機沙棘木耳。
東北3、4月份,冰雪開始融化,害蟲在寒冬裡消亡,被天然雪水灌溉了一整個冬天的大地顯現出盎然生機,而這就是有機沙棘木耳絕佳的種植期。加上充足的120米深的地下巖隙水澆灌,與東北地域得天獨厚的自然環境,是有機沙棘木耳品質優秀的一大重要保障。
不僅如此,有機沙棘木耳中含有的纖維素能更好地促進腸蠕動,隨著胃腸蠕動而貼附在絨毛細胞表面,可減緩胃腸酵素分泌到胃腸中,在促進排洩的同時不易感到飢餓,滿足減肥者的各項需求。
科學減肥、合理攝入,你是否準備好踏上低卡瘦身之路?請帶上這位來自寒地黑土的有機沙棘木耳小精靈一起衝鴨!!