2021年9月20日是我國第33個“全國愛牙日”，宣傳主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“從小養成刷牙習慣 一生樂享健康生活”。
如果人人都可以做到定期進行口腔檢查，那麼，口腔疾病的患病率肯定會有所下降。俗話說， 能防患於未然之前，更勝於治亂於已成之後。在不同年齡段，愛牙都不該是件小事。
一、定期口腔檢查很重要
- 兒童口腔檢查的必要性
兒童是蛀牙齲齒髮生最高的年齡。很多兒童喜歡吃甜食，而且沒有養成刷牙的習慣，一系列的口腔疾病就會產生。兒童需要及時進行口腔健康檢查，避免蛀牙齲齒的發生，建議爸爸媽媽們除了幫助小朋友認真刷牙外，還應該帶小朋友去專業牙醫那裡做 定期塗氟、窩溝封閉，徹底預防蛀牙。
2.孕婦口腔檢查的必要性
孕婦在懷孕期間有各種疾病發生的可能，很大程度上是受性激素、精神因素引起的。懷孕期間由於雌激素的改變，牙周有作為性激素的靶細胞，容易患妊娠期齦炎、妊娠期齦瘤。妊娠本身不會引起齦炎，只是由於激素水平的改變，使原有慢性炎症加重。 所以建議在妊娠前或早孕期前先進行口腔檢查．積極治療牙齦炎、 牙周炎、齲病和儘早拔除容易發炎的智齒。
3.老年人口腔檢查的必要性
老年人隨著年齡的增長， 牙體硬組織，牙髓發生許多增齡性變化，如牙釉質及牙本質 逐漸磨損、變薄，牙冠變短， 嚴重者甚至磨損到接近牙頸部， 使上、下牙之間的頜間距離減小；牙齦逐漸萎縮，牙槽骨生理性吸收，致使牙根外露，牙間隙變寬，牙齒鬆動。唾液功能減退，分泌量減少，流速減低， 使口腔黏膜乾燥，彈性減低， 導致口腔自潔作用低下，從而易患口腔疾病。所以經常性的口腔檢查對保持牙齒健康至關重要，透過定期檢查就可以早發現、早診斷、早處理。
二、口腔檢查建議週期
兒童、老人每半年檢查一次，成人每年檢查一次。準備懷孕的婦女先檢查後受孕。
三、口腔檢查的內容
口腔檢查的內容：首先看有沒有齲齒，再看牙齦是否健康， 牙結石多不多，咬合關係好不好， 排列齊不齊，是否需要預防性的拔除智齒等。還需要定期洗牙， 建議6個月左右潔牙一次。
四、牙齒不痛≠牙齒健康
許多人都有這樣的誤區：我的牙齒既沒爛也不痛，何必檢查?正因此人們通常在牙痛難以忍受或牙齦經常出血、牙齒開始鬆動的情況下才到醫院就診， 殊不知，此時的牙病已進展到比較嚴重的階段。
牙齒“外表”堅強(包括牙 釉質、牙本質、牙骨質)，“內 心”脆弱(牙神經)。很多牙病在初期症狀並不明顯，比如 齲齒，初期只能在牙醫專業檢 查下看到牙釉質表面出現缺損； 中期出現肉眼可見的齲洞，但此時患者依然沒有牙痛，可能只會在進食冷熱酸甜食物時出現牙齒痠軟敏感的現象；齲齒繼續進展，傷及牙髓和牙神經才會出現劇烈的疼痛。
1.齲齒
不注意口腔衛生，不好的刷牙習慣等會導致齲齒。小朋友愛吃甜食；老人牙縫大，容易造成 食物嵌塞；有些人喜歡喝碳酸飲料，這些裡面含有很高的糖分， 都容易造成齲齒。小寶寶喜歡喝夜奶也很容易造成齲齒，建議儘早戒夜奶，或喝奶後用清水漱口。
2.牙周病
早期牙齦發炎僅表現為刷牙偶有出血，口臭；如果沒有及時治療，後期牙周炎發展到深部，會出現牙肉腫痛，牙齒的“土壤” (牙齒周圍的組織)已悄無聲息地流失。當牙齒完全鬆動，此時再治療為時已晚。牙周炎主要是細菌生物膜引起的，除了日常清潔，定期還需要洗牙。因為很多細節處是自己刷不到的。每天除了用牙刷，還要配合用牙線，牙縫較大者建議配合用牙縫刷。
五、口腔護理的誤區
雖然有越來越多的人開始注重牙齒健康，但在口腔護理方面還存在一些誤區：
誤區一：兒童蛀牙可以不用補
兒童蛀牙不處理會有更多後遺症。首先，牙齦發炎會影響之後的恆牙胚發育。其次，如果牙齒蛀空了，提早掉了，位置就很容易被其他牙齒佔領，恆牙要長出來可能 就沒有空間了，導致咬合紊亂。所以乳牙也要補，當然最好是防患於未然，不讓蛀牙產生。
誤區二：刷牙出血，就是身體缺乏維生素C
刷牙出血的最常見原因是患有牙周疾病，當有牙周疾病時， 牙齦水腫，牙齦內大量新生血管充血擴張，通透性增強，一旦受刷牙或咀嚼等刺激時，牙齦即會出血。日常生活中，不少人認為牙齦出血是因為缺乏維生素C。 其實牙周炎程度與血中維生素c 的濃度之間無明顯關係，對牙周炎最根本的治療是徹底清除牙菌斑和牙結石，同時搞好口腔衛生。
誤區三：牙線不能用，否則會導致牙縫變大
事實上，牙線是一種十分出色的潔齒工具，也是預防或減少牙科疾病最方便、最理想的護牙用品，並不會把牙縫變大。在刷牙的時候，牙縫是不能徹底清潔的，很多蛀牙就是長在兩顆牙齒之間，所以刷好牙後應該使用牙線，再用清水漱口。一般情況下， 最好每條縫都進行清潔。
誤區四：洗牙會損壞牙齒，讓牙齒鬆動
有些病人滿口都是牙結石，支撐牙齒的骨頭都被吸收了，但是聽到進行牙周基礎治療，第一步是洗牙就接受不了。他們擔心洗牙會導致牙齒鬆動和牙釉質受損會給牙齦帶來比較大的傷害，其實超聲潔牙機的原理是超聲振動，不是磨除，對牙齒沒有傷害，而且現在洗牙過後還可透過拋光在牙齒外部加一層保護膜，減慢再次積石的速度。
誤區五：能不拔牙，堅決不拔牙
許多人認為，牙齒出現問題， 儘早治療和保留牙齒是基本原則。。 但是，有些人在牙病呈進行性破壞達到拔牙適應症的情況下，仍堅持保留牙齒是不利於口腔健康，那麼最好在儘早拔除患牙反而有利於口腔健康。
六、愛牙護牙小貼士
1．使用BASS刷牙法。刷牙不要橫著刷，要成45度角，滾動著刷。單純地橫著刷不能起到很好的清潔效果，而豎著刷又可能會傷牙齦，刷毛和牙齒成45度角，上下轉動著刷是最好的刷牙方式。刷牙的 時間控制在3分鐘，至少早晚兩次刷牙。
2．推薦小頭、軟毛牙刷，配合牙線、牙縫刷。牙刷最多3個月就要換了，每天刷完牙，把牙刷的刷毛朝上擺，減少細菌滋生的可能。
3．少食糖和碳酸飲料， 食品和飲料會導致牙齒脫鈣。如食用，那麼最好在吃完後用清水漱口。
【本期專家】
富春時，瀋陽市紅十字會醫院口腔科主任，主任醫師。瀋陽醫療事故鑑定專家組成員。從事口腔醫療工作近30年，有豐富的臨床經驗及疑難病症綜合處理能力，擅長各類烤瓷冠、精密附著體及活動義齒、全口義齒的修復。
