2021年9月20日是第33個“全國愛牙日”。2021年“全國愛牙日”的宣傳主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“從小養成刷牙習慣 一生樂享健康生活”。
1981年，世界衛生組織制定了口腔健康的標準：牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象。此外，“讓80歲的老人擁有20顆功能牙”也是世界衛生組織倡導的“8020標準”。
●你的牙齒健康嗎？
如今，牙結石、齲齒、牙周病等成了很多人生活中的困擾，牙齒健康不僅關乎個人形象，還直接影響生活質量，下面這些牙齒，你有嗎？
●牙齒保護常見誤區
日常保護牙齒的方法，你瞭解多少？在日常保護牙齒過程中要注意避免哪些誤區呢？一起來看看吧。
>>誤區一 人人都要定期洗牙
牙結石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙結石的重要方法之一。但由於每個人的飲食習慣、衛生保健習慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異。即便同一個人，牙結石的沉積情況也不能單純用固定的時間週期來判定。所以並不是所有人都必須要在固定的時間週期內洗牙，即所謂的“定期洗牙”。
但是，定期進行牙齒健康檢查還是非常必要的。
>>誤區二 能不拔牙堅決不拔
牙齒出現問題，儘早儘可能的治療和保留牙齒是基本原則，但是，有些人在牙周病呈進行性破壞達到拔牙適應證的情況下，仍堅持保留牙齒是不利於牙周口腔健康的，儘早拔牙反而有利於口腔健康的恢復。
>>誤區三 漱口水代替刷牙
口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關係。很多人喜歡用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣，而一些在隱蔽部位例如牙縫裡的食物殘渣和沉積物則不易被清除掉，因此不能用漱口水代替刷牙。
●保護牙齒，應該這樣做
牙齒健康很重要，趕快行動，保護好自己的牙齒吧↓↓↓
●從0歲到100歲的護齒秘訣
我們每個人，從胎兒期到成人期，再到老年，護牙可以說是貫穿一生的大事。不同年齡段在護牙時，有哪些注意事項和防護重點呢？
6個月—2歲：當孩子長第一顆牙時，就應該開始注重牙齒的清潔，可使用柔軟的矽膠手指牙刷輕輕幫孩子刷牙。
3歲—6歲：牙醫會檢查乳牙並建議進行潔牙、塗氟與窩溝封閉。
7歲—12歲：可拍全面的X光片來檢查鄰面齲齒，對齲齒做一個直觀的檢查，檢查牙齒是否排列整齊，必要時根據牙片做正畸評估，可做牙齒清潔、拋光牙齒。
13歲—20歲：如果牙齒磕斷，先別丟，快速把斷牙泡在牛奶或生理鹽水中，以最快的速度拿給口腔醫院的醫生，透過再植術處理可復原。一般2小時內再植成功率高。
20歲—30歲：建議半年至一年做一次全面的口腔檢查，每半年至一年洗一次牙，有壞牙及時修補，有智齒及時拔。
30歲—40歲：每年定期檢查口腔，堅持洗牙，預防牙周疾病，少熬夜，有牙病及時處理，缺牙及時修復。
40歲—60歲：人到中年，牙齦逐漸萎縮，刷牙出血、口腔異味經常光顧，要注意飲食，堅持洗牙，有問題及時看牙醫。
60歲—60歲以上：對於老年人來講，對於壞牙缺牙要及時尋找合適的修補方式，“老掉牙”是錯誤的觀點，只有及時修復缺牙，才不會導致剩下的好牙跟著遭殃。
（河北新聞網綜合自央視新聞客戶端、海南日報、中國政府網、人民網等，編輯李亞萍）
來源：河北新聞網綜合
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