阿爾茨海默病（Alzheimer disease，AD）
我們俗稱的老年性痴呆，是一種中樞神經系統慢性進行性變性綜合症，起病隱襲，最常見的主要表現為漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經精神症狀，嚴重影響社交、職業與生活功能。
阿爾茨海默醫生在對這類綜合症的大量病理解剖發現：特徵性病理改變為β澱粉樣蛋白沉積形成的細胞外老年斑和tau蛋白過度磷酸化形成的神經細胞內神經原纖維纏結，以及神經元丟失伴膠質細胞增生等。但是在對更加豐富的腦部解剖發現，有的病理解剖即使是出現腦萎縮狀態，生前病患並沒有出現老年痴呆。而更進一步對血管的研究表明：存在大量的血管性痴呆。所以至今AD的病因及發病機制尚未闡明。
阿茲海默症遺傳因素是第一位的
但是遺傳因素雖然我們不能改變，但是後天對遺傳因素的注意是我們必需做好的，比如，有遺傳因素那就儘量避免非遺傳因素影響，這樣可以最大限度的保持好的健康狀態，不會因為遺傳因素與非遺傳因素疊加導致疾病過早爆發。保持健康同時就是保護免疫力，比如維護好血管，就可能避免血管性痴呆發生。
一：養成良好的看書學習習慣。
現在由於網路的發達，我們接受的都是大量的“碎片化”資訊，這些資訊對我們的思維和學習及知識都是不利的，極易導致意識疲勞，不能形成連貫的思維思考，有些是及其不良的意識刺激，長期處於這種實際上的“空虛”狀態的思維，實際上是在導致早衰。所以，必需讓自己找到一個適應自己的、感興趣的事情，經常不斷的在學習中進取，可以獲得一種成就感，這些長期不斷學習進取得到的成就感，會持續的給你良性刺激，在良性刺激下，人體會分泌良性因子來使你獲得愉悅。
二：不吸菸嗜酒。
菸酒的危害我們可以從大量的專家忠告中知曉。煙中的很多成份，都會引起腦血管的收縮導致腦供血不足與血管性痴呆直接相關。
三：適當鍛鍊。
由於有些血管性疾病比如：糖尿病等等，其破壞血管，老年痴呆症也是其高發的併發症。運動對神經系統以及體魄，都具有非常有益的促進作用，適當鍛鍊對我們的身體健康絕對有益無害。
但是提醒大家但是：運動決不能過量，必需身體力行。特別是老年人不能超過自己身體承受能力強硬的為鍛鍊而鍛鍊。傷筋動骨將導致行動不便，行動不便更加阻礙了活動，老年痴呆症就可能早發。
四：要保持一個積極向上的心理狀態。
世界衛生組織定義的健康不僅需要軀體沒有疾病，還有一個要點就是心理健康。比如亞健康、抑鬱症等等，這些病症一般都是十分隱蔽的，醫生難以透過“病灶”判斷，無法開藥。所以老年人保持積極向上的心理狀態十分重要，不會由於抑鬱導致萎靡不振，抑鬱症就是神經遞質傳遞障礙，導致腦部缺氧，久而久之這些血管性疾病就會引發老年痴呆症。
