卡倫（化名）對於父親最大的遺憾就是：當父親患上食道癌前，我們本可以採取哪些措施？

20年前的一天，卡倫的父親在喝一杯橘子汁時，突然感覺難以下嚥，胃痛難忍，去醫院診斷，最終結果是：食道癌。

“姐姐給全家發了一封關於美國癌症學會的電郵，裡面說食道癌非常難檢測，往往發現症狀時已經是晚期。知道訊息後，我眼睛都哭腫了，父親是我這個世上最好的朋友。”

卡倫回憶道：“當時醫生很樂觀，給我父親定下：先用化療和放療縮小腫瘤，兩個月後再動手術切除的治療方案。”遺憾的是，手術後的幾個月經過觀察，醫生告知治療並沒有起效。

“父親還是離開了我們，終年62歲。醫生說父親是腺癌，病因是由於胃食管反流病，簡單地說，就是慢性胃灼熱。

胃灼熱甚至可以被稱為一種流行病，當胃和食管之間的括約肌缺乏彈性，或無法維持正常功能運作，就會引起胃酸反流（反酸）進食管。在生活中，偶爾會感到嘴裡冒酸水，胃裡翻江倒海讓人作嘔，腸胃道似有火在灼燒……這些就是胃反酸引起的症狀。

胃酸為何會反流？反酸是由多種因素造成的，有可能是生理性反酸：精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時；飲食口味過重、嗜甜好辣，愛吃冰冷滾燙的食物，都可刺激胃酸分泌增加；大量食用粗糧，也會刺激胃產生大量胃酸，誘發反酸。

此外，亦有可能是病理性反酸：胃酸過多也會出現反酸。反酸反覆發生或長期存在這種症狀，則稱之為胃食管反流病。後果嚴重，可引起食管糜爛、潰瘍、出血，更甚如案例中卡倫父親所患的食道癌等。

無論是生活習慣，還是消化系統疾病中的哪一種因素造成的反酸，當其影響到食管和胃交界處的抗反流防禦能力（主要是食管下的括約肌）減弱，就會造成胃內容物反流到食管內，刺激和損害食管黏膜。長期以往，反酸讓食管壁在胃酸中反覆浸泡，胃腸的細胞就會發生異變，在細胞變化過程中，可能造成細胞分裂出錯，形成腫瘤，致使正常細胞及器官嚴重破壞，先是食管，再波及淋巴結，最後擴散到肺部、肝臟和腦。

專科醫生告訴你，如何預防胃反酸

北京協和醫院消化內科副主任李景南教授表示：想要預防胃反酸，應養成良好的生活習慣，避免可能誘發胃食管反流的誘因；需要長期維持治療者應規律用藥，以免胃食管反流反覆復發而導致病情加重或出現併發症。

有夜間症狀的胃食管反流患者，睡前2～3小時內不可進食，且需抬高床頭入睡。另外，研究表明反流與體位有一定關係。經過多種臥位測試，胃反流患者右側臥位時，食管酸度升高的持續時間最長，燒心症狀也最為明顯。

一般而言，胃食管反流病的發病率高發於40歲—60歲的年齡段，老年人身體機能下降，也很容易出現反酸現象。中老年人如果每天都有泛酸、燒心、胸骨痛的感覺，都要考慮消化系統的問題，及時到相關科室就醫，在醫生指導下進行系統藥物治療。

反酸還常見於生活壓力大的“打拼”一族，這類人長期處於精神高度緊張，作息時間不規律，三餐不定時，且常吃辛辣、酸甜、焦灼、炙煎等食物，飲用酒水、咖啡、濃茶等飲品，加重消化道的負擔。

對於這類人來說，預防胃病，首先要學會自我心理平衡，保持情緒穩定，心情舒暢，遇事不要鑽牛角尖；定時定量，規律進食，避免過度飢餓，日常飲食宜清淡，少吃油膩食物；少穿緊身衣，過緊的衣服會增加胃的壓力，促使胃內容物反流到食管；最好在11點前上床休息，讓胃腸道也得到充分休息。

最後，39健康網小九建議常伴有反胃、吐酸症狀的人群，重視疾病，及時檢查治療，越早介入越容易治，花的錢也越少。

參考資料：

[1] 《胃酸反流很常見，但它卻讓我父親得了癌症》. 果殼網. 2019-05-29

[2] 《胃酸反流四問》. 中國醫藥報. 2019-08-15

[3] 《胃酸為何會反流，別把胃酸當小事》.浙大一院海創園門診部. 2019-03-20

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