某個周的體育課，颳大風，不適合打網球，所以老師帶著同學們到操場活動。自由活動時間長達70分鐘，足夠我跑一次10 000米，於是我就跑了一次10 000米。
前200米用時71秒，我保持這個速度跑了大約1 000米，感覺貌似有點快，所以降慢了一下速度，改成每200米73～74秒之間，就這樣跑了9 000米。最後1 000米我開始第一次加速，加到了每200米大約66秒，最後400米再次加速，加到了每200米大約60秒，最後300米憑感覺緩慢加速，在最後100米到達全過程的最大速度，最後100米全力衝刺。成績顯示60分24秒。由於用的是keep軟體計時，所以小數部分不知道，預設為0.99秒，最終成績60分24.99秒。
不難發現，這次平均速度幾乎達到了高中8 000米紀錄47分59.29秒的平均速度，說明我已經再次達到了高中超長距離跑步的巔峰水平，這大大增加了我跑步破紀錄的信心。為我後來幾個月瘋狂重新整理紀錄第一次埋下伏筆。
