我國腦供血不足的發病率很高。有調查表明，80歲以上的人群中腦供血不足患者佔有80%；60歲以上的人群中有70%的人有不同程度上的腦供血不足症狀。
但是許多老年人往往認為這是正常的事情，總是不以為然。其實這樣的想法是十分危險的，要知道大腦對人體而言是非常非常重要的器官，決定著人體的運動、呼吸等幾乎所有的事項，一旦受到傷害，後果是非常嚴重的。
所以，一定要高度重視，今天就給大家詳細地講一講腦供血不足。
哪些原因會導致腦供血不足？
腦動脈硬化：最常見的病因。腦中血管內形成不同程度的斑塊，堵塞血液透過的“通道”，“通道”變小，透過的血液減少，從而造成腦血液供應不足。
頸椎病：由於為大腦供血的血管是從頸椎中透過的，如果頸椎出現問題，不僅會壓迫周邊的神經，還會壓迫血管，引起血液供應不足，相應出現供血不足的症狀。
代謝綜合徵：高血壓、高血糖、高血脂等因素，不但會增加動脈硬化的風險，也會造成血液粘稠度增高或是成分改變，使血液流通的速度減慢，從而引起腦供血不足。
心輸出量減少：心臟是人體供血的泵，當心髒患病時，泵出的血壓力不夠大，一些遠端的器官供血就會受到影響，大腦會出現供血不足症狀。
腦供血不足都有什麼表現？
1、感覺障礙
感覺面部發麻，四肢發麻，看東西不清楚，眼花，聽力下降等。
2、運動障礙
如出現走路搖晃，拿東西不穩或拿不動，嚴重還會出現四肢不靈活、痙攣、疼痛、跌倒的情況。
3、精神障礙
出現整天想睡覺，幹什麼事情提不起興趣、記憶力減退等。
雖然這些都是不起眼的小症狀，但是都有腦供血不足的先兆，尤其是老年朋友更要多加註意。
如何改善腦供血不足？
1、積極改變生活習慣
腦供血不足是一種慢性疾病，可能和長期的不良習慣有很大關係，比如長期的熬夜、勞累，或者長期抽菸喝酒，這些習慣都會增加血液的黏稠度，使血液中產生大量的氧自由基，誘發腦供血不足。
在日常生活中要注意保持充足的睡眠，而且要適當地進行一些戶外活動鍛鍊，多呼吸新鮮空氣，而且要保持良好的情緒，只有這樣才能防止腦供血不足的發生，而且會有效的改善腦供血不足的症狀。
2、積極改變飲食習慣
腦供血不足通常是由於高脂肪的飲食所導致的，如果出現腦供血不足的情況，患者一定要注意飲食的健康，要做到低鹽低脂飲食，可以多吃蔬菜水果，而油炸食品以及一些較為油膩的食物，則要儘量的避免食用。
