痰多、咳喘、食慾不振，送你簡單三味藥，祛痰溼、養出好胃口
今天我們要說的是中醫上所認為的痰溼，以及痰溼的調理方法。
痰溼，顧名思義，說的就是身體內有痰、又有溼氣。
痰溼這種情況，多與我們的飲食不當有關，少數情況下與別的疾病有關係。
就比如我們經常暴飲暴食、大量飲酒，喜歡生冷、刺激味道的食物等，都是造成痰溼的關鍵。
這些飲食習慣，會造成身體內的津液滯留在某處，時間一長，就會聚集更多的津液，慢慢的就產生了痰，所以痰不只是說從口中吐出來的，還有一種是身體內津液異常的情況，也叫痰。
體內津液異常滯留，就會造成內溼的情況，如果再加上外界的因素，比如空氣陰冷、潮溼、淋雨等行為，都會造成溼邪的肆虐。
那麼痰溼體質的人群有什麼特點呢？
首先就是痰溼的人群，多肥胖，並且面部會分泌很多的油脂，並且面色淡黃、且暗，精神不振；情況嚴重的，嘴中會有黏膩的感覺、容易犯困、大便不成形等。
並且，痰溼之人的舌象為：苔白膩、舌兩邊有明顯的齒痕，舌體胖大。
今天要跟大家分享的一個方子是明朝的三子養親湯。
三子養親湯，以消為補，行氣、消痰。
其組成是蘇子、萊菔子、白芥子；所謂的蘇子就是紫蘇的種子、萊菔子是蘿蔔的種子、白芥子就是芥菜的種子。
三味藥做成湯，其味甘美可口，並且味甜、性平和。
白芥子，益氣、順氣、化痰；屬於化痰散寒的藥材；
萊菔子有健胃、助消化、降氣的作用，並且萊菔子還有行氣的作用。蘇子，有降上逆之氣，能止咳喘。
三味藥配合使用，不僅能改善吃喝拉撒的小毛病，再加上這三味藥都是菜的菜籽，在口感上會更容易接受。
最後，王醫生建議大家，一定要經過中醫的辯證之後，再去決定用量。
