年關將至，你居住的城市下雪了嗎？
有些人平素向來怕冷，夏日裡倒也還好，可一到了冬日，無疑是雪上加霜。
我們常常會聽到中醫講，這陽虛，那陽虛的。
所謂陽氣，顧名思義，就像是太陽一樣，溫熙我們的身體，
因此，體內陽氣不足，最顯著的特徵就是怕冷，一年四季手腳都是冰冰涼的，吃一點點寒涼的食物，就容易腹瀉。
此外啊，陽虛的人夜尿也多，有時候剛躺下，尿意就來了。中醫認為啊，這主要是身體內陽氣不足，無法將體內的津液蒸騰氣化，既然往上走不了，那隻能向下走了。
陽氣不足的人，還容易遭受外來的寒邪、溼邪入侵，因此常常會有腰膝冷痛的感覺。
如果符合上述症狀，各位不妨再照著鏡子看看自己的舌苔，若是舌淡胖或邊有齒痕，舌苔白滑，大都是陽虛了。
然，中醫講，腎為先天之本，脾為後天之本，是故，溫陽首當溫補脾、腎，先天，後天充足，自然陽氣滿滿。
今天，向大家介紹一味既能溫腎陽，又能溫脾陽的中藥——補骨脂，讓你在寒冷的冬日裡陽氣滿滿。
補腎強腰
一些人上了年紀，腰痛、腿痛的毛病漸漸顯現出來了，
明明沒幹什麼活，腰就痛得直不起來了，
中醫講，腎主骨生髓，腎氣不足，則髓乏而致筋骨不利
補骨脂，正如其名，長於補骨，其味辛性溫，功可助陽，
大家看，補骨脂黑黑的，中醫講，五色入五臟，而黑色入腎，是故，補骨脂主入腎經，功善補肝腎，而強腰膝，
補骨脂
臨床上，多與杜仲、胡桃肉等相配伍，共補命門火衰而治腰膝冷痛。
杜仲
胡桃肉
固精縮尿
寒冷的冬日，最適合在被窩裡美美地睡上一覺了，
然而，睡到一半，突然有了尿意，著實令人糾結，
起來尿吧，好冷，
憋著吧，又睡不著，
糾結了半天，還是得起來尿。
原以為尿完後能繼續睡個安穩覺，可沒想到剛躺下沒多久，尿意又來了。
中醫認為，這大都是由於命門火衰而致體內有失氣化蒸騰，津液無法向上輸布，故而只能向下排洩。
補骨脂味辛性溫，辛能行能散，溫可助陽，
補骨脂
是故，補骨脂長於溫腎助陽，而治療腎氣虛冷所致的尿頻，多與小茴香等溫裡藥同用。
小茴香
溫陽止瀉
有些人脾胃虛寒，平時倒也還好，但是隻要吃一點寒涼的食物就容易腹瀉，
主要是因為，體內本來就脾陽不足，寒食進入體內，更是抑制脾陽，而無法分消吃下去的食物，完谷不化由此而來。
中醫講，脾五行屬土，腎五行屬水，素來便有“土克水”之說，是故，脾土易傳病及腎水。
補骨脂辛散溫通，主入腎經，又入脾經，功善補腎陽，兼可暖脾，
補骨脂
脾、腎陽氣充足，自然可助脾胃分消，何來洩瀉？
然，單味補骨脂藥力有限，臨床上常常拿補骨脂配伍上肉豆蔻、吳茱萸、五味子共奏溫脾助陽、澀腸止瀉之效。
肉豆蔻
吳茱萸
五味子
納氣平喘
前幾天，有友人來諮詢遠志，說自己走兩步就喘，去醫院看中醫，結果給開了一堆補腎的藥材，是不是醫生搞錯了？
當然不是！
若是覺得虛喘屬於呼吸問題，當完全歸結於肺，那就大錯特錯了。
須知，腎主納氣，腎氣虛弱，則納氣有失，因而症見虛喘。
補骨脂入腎經，可助腎納氣平喘，若與人參、木香等益氣理氣等藥材同用，療效尤甚。
補骨脂
人參
木香
白癜風
補骨脂不僅可以內服，還可外用，
既可用於白癜風，也可改善斑禿之症。
補骨脂
然，補骨脂雖可補益命門火衰而治脾腎陽虛諸證，
須知，陰虛火旺者，或大便秘結者慎用。
那何為陰虛？
之前的文章我們講過很多次了，主要的症狀包括五心煩熱，盜汗失眠，
或者呢，直接照著鏡子看看自己的舌象，但凡是舌紅少苔或無苔的人群，大都就是陰虛了。
