大家好，我是米醫生
俗話說得好
每逢過年胖5斤
春節過後上班第一天很多同事的臉
都大了一圈
今天就跟大家來說一個
怎麼躺平都能減5斤的中醫密碼
若說人身上
最容易阻礙你向美貌進軍的部位
肚子一定得拿個頭等獎
多少女人
苦惱於永不消逝的“游泳圈”
和它鬥智鬥勇
卻始終消不下去
它不僅影響你的外表
腹部肥胖（向心性肥胖）
還是所有肥胖型別裡
最危險的一種
當肚子有明顯的脂肪堆積
內臟脂肪也開始增多
它擠壓你的器官
影響著你五臟六腑的功能
脂肪肝，心臟病，高血壓高血脂高血糖。。。
最怕得上的幾種病
也一擁而上
所以今天中醫減肥密碼
幫助大家重回女神的巔峰
拯救節後變得圓潤的你們
也為了幫你們遠離疾病的苦海
穴位瘦腰大法
它！來！了！
廢話不多說
我們馬上開始——
一，帶脈
之前我有提到過，從中醫來看，腰腹部的肉肉與人體一條經脈有關，它就是帶脈。
你看帶脈的形態，特別像褲腰帶，橫跨你的腰腹，束縛縱向經絡。
所以帶脈不通，相當於褲腰帶一鬆，別說游泳圈了，五臟六腑也拴不住。
想瘦腰腹，先從每天抓個300下帶脈開始吧。
（孕婦慎用）
二，中脘
胃的精氣都聚集在中脘，所以中脘，又有“後天之本”之稱。
針灸減肥的時候，中脘往往有雙向調節作用，可以根據扎針的深淺，促進，或抑制你的食慾。
它除了能幫助消除肥肉，對消化道方面的疾病，如急/慢性胃炎、腹痛腹脹嘔吐、反酸、腸鳴洩瀉、便秘等等，都有不小的用處。
三，天樞
《會元針灸學》中說道：“天樞者，天是上部之氣，樞是樞司轉輸，清氣達胃府，上通肺金，轉濁氣通腸部，故名天樞。”
天樞也是胃經上的穴位，還是大腸的募穴，起到樞紐的作用，主要治療便秘、腹瀉、腹痛等問題。
四，水分
水分是個相對冷門的穴位，它位於任脈上，任脈的冷降水液在此分流。它的作用，顧名思義，和“水”有關，能健脾利水、排水溼、消水腫。
如果你容易水腫，或者一到下午就胃脹不舒服，容易口渴，但又不想喝水，舌苔白厚的，可以按揉這個穴位。
五，滑肉門
滑肉門是胃經的穴，最大的作用就是祛痰溼和減肥，所以這個名字，可以直接粗俗地理解為讓肉肉划走~
胖人大多為痰溼體質，經常按揉刺激滑肉門，能將人體內多餘的痰溼分泌排出體外。
六，外陵
陵，陵墓也、土丘也。簡單來說，就是隨風氣揚散的脾土微粒，在穴周外部形成脾土堆積的土丘。
外陵穴有和胃化溼， 理氣止痛，調血理氣的作用。主治腹痛、腹脹、洩瀉、痢疾、痛經、疝氣等。現在臨床還可以治療闌尾炎、輸尿管結石等。
好了
如果你和我一樣
又想瘦
又不愛運動
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