北京時間9月21日凌晨，中國男足繼續在阿聯酋沙迦集訓，備戰接下來與越南、沙特的兩場12強賽。9月21日是傳統佳節中秋節，遠在異國他鄉的中國男足為中國球迷送上了中秋節的祝福。
訓練正式開始前，李鐵和往常一樣將全隊聚集在一起，講解今天訓練的重點和要求。圍圈講解結束後，中國男足全體球員、工作人員走向直播鏡頭，向中國球迷送上中秋節的祝福，祝大家中秋節快樂。
在隨後開放的15分鐘時間裡，國足進行了簡單的傳接球和射門的訓練。張琳芃和尹鴻博兩人慢跑恢復，並沒有參加全隊的合練。張琳芃在與日本隊的比賽中受傷，之前一直在酒店進行上肢力量訓練，昨天才在受傷後第一次來到訓練場，在康復師的帶領下進行慢跑。今天，張琳芃繼續在場邊慢跑恢復。
尹鴻博則是因為肌肉發緊，暫時沒有參加全隊合練，不過據瞭解問題不大。在前兩輪12強賽中，尹鴻博在與澳大利亞一戰時替補出場，而在面對日本時首發上陣，與張琳芃一樣，尹鴻博也是國足陣中非常重要的球員。
據悉，國足這一階段訓練量比較大，並且會有高強度、高質量的對抗賽，希望國腳們更加適應12強賽的節奏。根據之前的訊息，國足在與越南比賽之前會同敘利亞進行一場熱身賽。此外，據央視記者透露，中國隊還聯絡好了另一支球隊，不過具體的熱身賽時間暫時沒有確定。
