春天要來到
天地生 萬物榮
小兒長高黃金期
中醫助長有妙招
《黃帝內經》中講到“春三月，此謂發陳。天地懼生，萬物以榮。”就是強調春季為生命萌發，最富有生命力的季節，也是兒童生長髮育的黃金時機。
春季長高的原理
中醫講“春生夏長秋收冬藏”，從開春到初夏，在大自然的少陽之氣生髮之時，順應陽氣上升之勢來養陽，給寶寶配合傳統推拿和艾灸，可以起到調理臟腑功能 ，健脾胃、補腎氣、增身高、益智力、提高免疫力等作用。研究顯示，春季身高的增長量是秋冬季節的2-2.5倍哦。
春季助長推拿，以補腎健脾疏肝為主，達到補虛扶弱，強筋健體，增高益智之效。能明顯改善兒童夜臥不安，脾胃虛弱，反覆感冒，身高體重發育不理想等問題。
春季助長推拿的適應證
1．身高不達標，身高體重都處於平均水平以下的孩子。
2．脾胃虛弱，身體瘦弱，身高生長髮育緩慢，不愛吃飯，容易積食的孩子。
3．免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病的孩子。
4．晚上睡眠不好，容易驚醒，輾轉反側難以入睡的孩子。
推拿期間注意事項
1.堅持每天運動，建議時間不低於兩小時，以彈跳類運動和伸展類運動為主。如：跳繩、蹦床、摸高跳、游泳、拉伸、體操等。
2.睡眠是影響孩子身高的幾個因素之一。一定要讓孩子早睡，保證充足睡眠，從而讓孩子在充足深度睡眠中，獲得生長激素分泌的高峰。
3.均衡飲食，保證優質蛋白攝入。在醫師指導下補充鈣，維生素等微量元素。
2022春季助長推拿時間表
（注：每個節氣推拿四次，整個療程共計24次）
春季助長推拿地點：
河北省兒童醫院中西醫結合院區
小兒國醫堂（綜合樓一樓）
預約電話：0311-85332509
寶爸寶媽們
一定利用好這個黃金時間
採取科學、有效的措施
讓孩子們“長長個兒”哦~
