今天並沒有起的特別早，八點半起的，因為今天夜班，所以唯恐晚上熬不住，今早特意多睡了會兒。
還有今早來了大姨媽，自從減肥以來，並沒有像別人說的會造成月經紊亂的問題，相反，這兩個月的月經比以往都要準時，由此可見，減肥對身體只有好處，沒有壞處的。
按照之前慣例，先稱體重64.3kg，這個跟我昨晚吃了一份米線有關係。因為白天太忙，中午沒顧得上吃飯，所以下班後，放縱了，可沒想到一份米線讓我體重直接回到平臺期的資料了。這個坎太難了，看來還是要控制，堅決不能僥倖，覺得偶爾吃下沒關係的。
所以今天的飯菜我做了土豆片，白菜，海帶，蕎麥麵條，稍微放點火鍋底料一鍋煮的，味道還行，而且吃飽了又不會覺得撐。
吃完飯，洗洗頭髮，趕緊坐下來看會書，其實離考試就剩三十多天了，我心裡特別著急，怕看不完，考的一塌糊塗。
今天打算一點多就去上班，因為工作上有些問題，我需要提前去準備下，才能提高我的工作效率。沒辦法，老闆給的壓力，不得不想辦法去完成。
好了，這周都是晚班，可我不會懈怠學習和減肥的，一起改變的姐妹們，加油！
