李國民：調理以下3個方面，你的頸椎病頭昏、耳鳴才能改善！
做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1292篇原創文章。
今天上午評估了一個學員，來自湖南婁底，這個學員的頸椎不舒服，主要是頭昏、耳鳴，後腦勺的筋跳著不舒服
發病的時間不長，只有半年左右，應該是算幸運的
因為他是一名挖掘機司機，剛開始是因為練習腰椎加入我的訓練
當時因為腰部不舒服，腰肌勞損，有一天很厲害，回來之後立馬就開始腰椎鍛鍊，沒想到1次的訓練，就讓他的腰椎減輕了很多
所以，也跟著加入我的頸椎評估，他拍了頸椎的片子，其實不嚴重，甚至說比較輕
但是他算是比較幸運的，因為他的發病比較短，而且現在還在早期預後會很好
評估之後，他主要的問題有3個
1、筋膜問題2、前庭及大腦代謝問題3、交感神經問題
這幾方面是涵蓋了他主要的不舒服，包括頭昏、耳鳴以及後腦勺的不舒服
其實當你的問題到這一步的時候，應該來說已經好了一半因為的原因清楚之後，後面就是持續的訓練，效果會在1-3個月出現
給他的方法也比較簡單
第一、調節交感神經
交感神經的調節是我放在第一位的，因為你的情況想好轉，起碼你的神經節律要好
而且這個學員本身有軀體化症狀，所以更加需要調節好交感神經
去年夏天我遇見的一個學員，當時他的情況是頸椎疼痛和頭暈，他也僅僅是跟著我做訓練
因為發病時間不算長，只有1年多時間，前面治療了1年沒用，就是做了1個多月訓練，他的頸椎疼痛和頭暈就好轉了
你要知道他前面治療了1年多時間，花費了5、6萬都沒效果
其實核心也是有一點，那就是調節了交感神經
這裡面比較基礎的就是鍛鍊和訓練，有交感神經訓練和迷走神經訓練，二者同時做效果比較
比如手指訓練、漱喉嚨訓練都是可以的
但是這裡還有一點，你一定要配合膳食營養劑植物硒，建議你不要買錯了
當你同時做到的時候，你的交感神經節律會變好，同時你的頭昏以及耳鳴會減輕一些
第二、調節前庭和大腦代謝
因為他前期做了基礎的眼球訓練，所以有了一定的基礎
這次直接讓他做視覺追蹤訓練，然後增加呼吸訓練，針對於前庭以及大腦代謝的調節
如果你的病程還比較短，是不需要補充一些大腦代謝方面的
持續的訓練就可以達到目的，核心是你堅持的去做
後期根據你的情況是否補充鎂元素，還有其他的一些神經營養劑
這個是要評估之後才能確定，這個學員暫時是不需要的，因為他的這個問題相對比較輕
第三、筋膜鬆解和姿勢調節
不知道你是否有後腦勺的筋一跳一跳的，其實這種是很典型的筋膜問題
z這個學員，他前期是做了小針刀和電針的，但是沒有效果
這裡缺乏一個重點，那就是筋膜鬆解的鍛鍊，因為你做筋膜鬆解的治療，只是暫時的
而你的鍛鍊，是可以讓你的筋膜不會蹦的那麼緊，起到一個持續性的作用
這也是為什麼你的頭暈一直不好，而別人持續的鍛鍊，在一點點康復
因為持續的鍛鍊就是持續的改善，如果你做不到持續性，那麼你的效果也會打折扣
這裡我是直接給這個學員3個筋膜鬆解鍛鍊，都在我的影片課程裡面
當然做到這些是不夠，他還需要處理一些細節方面
比如頸椎姿勢，比如耳鳴
頸椎姿勢，重點是讓他避免低頭的一些姿勢，還有就是靠牆站立訓練、眼球訓練等調節姿勢，有時間可以多做幾次
耳鳴方面，除了處理了他的前庭，還有就是需要結合聲音的療法
細節和你的不舒服同時處理，這個時候，你的效果才會事半功倍
你的頸椎治療是否兼顧了呢？
