當疫情逐步得到控制，生活迴歸正常的時候，許多人都考慮要和要好朋友見面，重續友誼。
過去的一年非同尋常，很多朋友都有幾個月、甚至一年沒有見面了，重新和朋友面對面可能會有意想不到的尷尬，疫情期間發生了太多的事情了，從哪個話題開始聊才好呢？
每一次聚會都有每一次的期待，經歷過嚴酷的疫情，有些朋友需要得到幫助，有些朋友工作在抗疫的前方，他們有許多動人的故事要對我們講。聽故事的人也有精神上的壓力，因為有時候自己情感上的負擔也已經很重了。
一位朋友說，他非常渴望見到一位大學的室友，但是見面的一剎那，忽然覺得對方很生疏，不知道從何拾起話頭。這種情況很正常，因為朋友之間重新見面的本身，就是一次情感上的磨練。
有研究說，人們的“最親密，最接近”的圈子在經過疫情後有了變化——多了一些家庭成員，少了一些朋友。這也說明，重續友誼十分重要，早就有研究證實：牢固的友誼有助於生活愉快，遠離抑鬱，降低血壓，延年益壽等等。
表面看來，重續友誼只不過是一次約會，一起吃午飯或者喝下午茶，其實它比我們想象的要複雜一些。我們的精力、時間有限，重續友誼的人必須是我們最親近、最想念的人。見面聊天和手機微信上泛泛而談不同，它需要注意力集中，需要談話有一定的深度——由於疫情，這種集中、這種深度我們似乎久違了。重續友誼的頻率要慢一點，疫情前，你可能天天晚上約了朋友外出，現在可能以每週一次為宜，至少開始階段應該這樣。
個人而言，我喜歡把“重續友誼”和某活動結合起來，比如和朋友一起去看畫展，去某公園或街心綠地快走一小時，參觀一所名人故居——在上海，你永遠會有無窮多的選項！讓活動成為“重續”的主角，談話就變得輕鬆，情感上的壓力也就不大了。
當你和朋友在咖啡館坐定，喝著咖啡、飲料，你的朋友突然淚灑礦泉水，顯然，這位朋友過去一年遭受的磨難，比如說親人去世、家庭危機、自己健康不佳等，你可能毫不知情。我有一位朋友事業上很成功，女兒在美國讀大學本科，我和他見面聊天時突然得知他女兒不堪壓力，染上了毒品。
所以，準備重續友誼時，對於朋友的“突爆驚奇”要有準備，要向對方表示同情，讓自己成為對方的支撐。還有一種非常特殊的情況，那就是當你約朋友外出時，竟遭遇到對方的不滿甚至憤恨。可能，這是因為在疫情期間，你疏於和對方聯絡招致對方的不快。不必太在意。每個人疫情期間的遭遇都不一樣，這就決定了個人是不是在這個時間段願意重續友誼。（周炳揆）
