現在的生活節奏快，壓力大，焦慮不安，人們大部分存在焦慮情緒，面對現實困惑，知乎上有很多提出問題“生活中迷茫怎麼辦？
面對生活的不幸，我們常常抱怨命運的不公，有時選擇躲避，我們拒絕成長。有段時間我晚上失眠，對生活不感興趣，不管做什麼總是發脾氣，孩子特別怕我。我去醫院諮詢心理問題，我掛完號，前面有6個人，我認為很快輪到，可是一個半小時才輪到。等待的煩躁，時間太長了。
我很認真的觀察，中間有6個人，其中裡面三個都是家長帶著孩子看。我主動聊天瞭解他們的情況，有些家長開啟話題，說:“以後決不給孩子的壓力，順其自然就好。”其中有個小朋友開始吃藥了，大夫囑咐先別停藥，看看孩子的情況。
現在的我們物質越來越豐富，心靈卻越來越空虛，最重要的是我們出現了心理問題。深入心靈，是一段艱難的旅程，也是一條少有人走的路。
十多年來，隨著美國心理醫生斯科特·派克的傑作《少有人走的路》持續熱銷，“少有人走的路”這幾個字，幾乎成為心理治癒的代名詞，陪伴人們度過了無數個孤獨的夜晚，給那些迷茫、痛苦和心碎的人們帶來安慰。
斯科特·派克畢業於哈佛大學，獲得碩士和博士學位。他長期從事心理治療實踐，取得了卓著成績，被譽為“我們這個時代最傑出的心理醫生”。
他的《少有人走的路3：與心靈對話》更是一個與心靈對話的盛宴正如作者所言，第一部強調的是“人生苦難重重”，第二部強調的是“謊言是邪惡的根源”，這一部強調的則是“人生錯綜複雜”。我們真誠地希望，它能給那些穿越人生沙漠的人帶去一些安慰和啟迪。
人生是一種修行，痛苦經歷認識、拒絕、意識、康復的過程。一個成熟的人一定經歷過許許多多痛苦，沒承受過太多痛苦的人一定不會成熟。
有的人雖然已成年，但心靈仍停留在童年。他們拒絕成長，
很多外表已成年的人，內心卻還是個情緒化的孩子，他們裹著成人的衣服，但心靈仍停留在童年。這些人拒絕成熟，特意的逃避，也就是心靈的欠缺。
我的一位初中同學，她短發性格像男孩，穿衣不講究，長相有點男相，有的同學背後給她起外號“牙刷”，就是人人用得起，她很自卑，女性朋友很少。她很想得到大家的尊重，在元旦之際，班級舉行晚會，每個人都參加節目，那天她的節目是唱豫劇《花木蘭》劉大哥講話這一段，她唱的鏗鏘有力，腔調準確。她的節目給人留下了很深的影響。
大家對她有所改變，但是她的長相還是大家議論的話題。我記得很清楚她講過一句話，“如果我是個男孩，我爸爸帶我一定去打工”。
十來年後，她擁有了自己的家庭，從事飼料銷售。她常常回憶起那段往事，她覺得痛苦不堪，總是沒有自信，很長時間走不出來的陰影。
隨著生活的磨鍊，男孩的性格，心靈日漸成熟，她承受了更多的苦難，她在苦難中也找到了快樂。她對我說:“開始找工作總是被人嫌棄，最後回家養殖，她買飼料，她男孩的個性，經常和人打交道，她發現做飼料有商機，摸清進貨渠道，經過幾年的努力，認識了現在的老公。”她感謝當時的痛苦，很多的苦難造就了我堅強的身軀。
我們面對痛苦必須學會改變，對待痛苦的態度就是承認我們遭遇的每一件事，都是有助於我們心智成熟的設計。
我們心靈的成熟來自於人生的經歷，我們人生中不能缺少愛，愛意味著心靈的不斷成長和心智的不斷成熟。愛能幫助我們成長，同時也會給我們帶來快樂和幸福。我們付出了愛，別人也會饋贈，愛的傳遞讓人心生溫暖。
生活就有壓力和緊張，它使我們筋疲力盡。要清醒地認識到，心靈的成熟不斷促使人成長，我們把成熟視為一種責任，甚至作為一個機會，勇敢地去實現生活的目標。
心理疾病是源自一個有意識的心靈拒絕去思考，拒絕去承受思考的痛苦。心理治療是一件重複的事情，我們要不斷地塑造自己的心靈。如果面對你無法掌控的意外事件，在心靈旅程中，最重要的是學會妥協。
