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34歲開始減肥晚不晚?

大家好,我來簡單介紹一下我自己。

我是美少女寶媽,一個80後的職場媽媽。

身高155,體重150(這樣看來,還是個胖子吧?)

以前的我,體重一度達到了200斤……難以想象吧……

先來說說,我為什麼要減肥吧……

首先是我血糖,血壓不穩定了,家裡爸媽為了我身體整夜難以入睡。看著爸媽每天都愁眉苦臉的,我心裡實在不是滋味。

其次是看著不滿2歲的寶貝,我想了很多,萬一,我有什麼不測,我的孩子該怎麼辦?俗話說,有了後媽就有後爸,我實在不敢想象,到時候我的孩子會過怎麼養的生活。

最後,看著我身邊的美女們,我在想,為什麼我就不能拼一把,再我還年輕的時候,看看我自己能變多美好呢?

所以,2021年5月,我開始減肥了,我的減肥方法很簡單。

早上要吃飽,中午要吃好,晚上儘量不吃。

這是我今年開始的早餐和午餐,能吃飽,也能解饞。

關於減肥,我還會堅持。我今年的目標是130斤,我相信我自己,可以更健康,更美麗

有沒有一起的夥伴們,我們一起打卡呀……

我堅信,變美好,什麼時候都不晚

分類: 科學
時間: 2022-02-17

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