做到2點，不給癌症可乘之機

只要你做到這2點，一般就可以遠離癌症了。

　　一是平時要養成良好的飲食習慣、良好的生活習慣，和良好的心理衛生。比如，少吃醃製、燒烤、油炸類的食物，多吃蔬菜水果，尤其是經常吃香菇、木耳、西蘭花等。

　　生活習慣上，要戒菸限酒不熬夜，勞逸結合，適當鍛鍊。心理衛生方面，就是要豁達開朗，有了壓力自己要懂得調節。

　　二是堅持定期健康體檢，可以做到對癌症的早發現、早診斷、早治療。如果體檢發現結節、息肉、囊腫、感染，要儘早治療和調理，哪裡有不舒服的地方可以做針對性的檢查。