昨天說的4種解酒方法，是否真的有奇效，想必看過的朋友們都清楚了。今天，我們繼續來聊剩下的幾個。

酒後吃解酒丸、解酒糖？

市面上的那些解酒丸、解酒糖其實就是買個心理安慰。它們最主要的成分都是薑黃素，據說有“保護肝臟、促進酒精新陳代謝”的作用，但都是沒有科學依據證明的。

酒後多喝水或者喝含葡萄糖的水？

喝多點水能促進排尿，讓酒精排出體外變快一點，但是酒精主要還是依靠肝臟代謝，不是透過尿液排出。而且，真正影響代謝速度的是肝臟中的酶類物質（乙醛脫氫酶），而不是葡萄糖。所以不管喝什麼樣的水，作用都不大。

酒後吃維生素片？

顯然這是沒用的，但長期飲酒的人很可能會患有氨基酸代謝障礙病，可以適當補充點維生素來調節代謝，不過這跟“解酒”沒有什麼關係。

酒後馬上去催吐？

有人覺得，喝完的酒吐出來就不會傷害身體了。其實這個方法不僅沒用還會傷胃，因為只要酒一下肚，腸胃吸收它的過程就開始了，後面能吐出來的都是很小一部分。催促反而會影響血壓，甚至導致胃賁門撕裂，風險很大，建議大家不要輕易嘗試。

最後，如果不想讓酒精傷害自己的身體，告訴大家一個絕對有效的辦法——不喝酒！畢竟喝酒必傷身，損傷可大可小，唯有少喝，甚至不喝，才能一招制“酒”！