她曾是自由式滑雪空中技巧專案冠軍的壟斷者，她是中國自由式滑雪空中技巧專案中誕生的第一個世錦賽冠軍，是中國第一個世界盃總決賽冠軍的獲得者，她還曾是該專案穩居世界排名第一的中國選手，她曾4次征戰冬奧會，斬獲2枚銀牌，唯一遺憾的是沒有獲得金牌。
她在冰上舞姿優美，像一個優雅的芭蕾舞者，因此也被人們稱為“雪上公主”，她就是李妮娜，中國雪上專案的標誌性人物。本期子牙童趣體育觀察員帶領大家一起認識這位花滑女神——李妮娜，瞭解她的“冰雪奇緣”。
東北獨特自然條件練習滑雪
李妮娜，前中國女子自由式滑雪空中技巧運動員，於1983年1月10日在遼寧本溪出生。在中國似乎很多冰上專案和雪上專案運動員都是在東北出生的，東北得天獨厚的自然條件可以為孩子們提供很多便利，也可以讓他們更早的接觸冰雪運動，但是這也造成了南北方在這方面運動發展上的一些差距。
李妮娜出生在一個工人家庭，家庭條件還算不錯，父母都很支援她練習運動專案，李妮娜從小就很有運動天賦，運動細胞也比較發達，在她8歲的時候就被瀋陽體育學院競技體校看中挖走，在教練的帶領下開始練習技巧。
但是由於中國冰雪運動發展歷史較短，國家對這些專案也不太看重，李妮娜當時練習的技巧專案沒能進奧運會，於是隊伍就面臨解散的問題，何去何從讓李妮娜那段時間很迷茫。李妮娜說當時她只有兩個選擇，要麼去蹦床隊，要麼去滑雪隊，她考慮到自身條件最終去了滑雪隊。
之後她就開始練習空中技巧，空中技巧十分考驗運動員的實力和心態，這是一項十分危險的運動，稍有不慎可能發生意外，但是想要練好這個專案就可能避免不了要受傷。高強度和高難度的練習也練就了李妮娜強大的心態和穩定發揮的能力。
首次參加冬奧會
2002年，初出茅廬的李妮娜在鹽城胡舉行的冬季奧運會的自由式滑行女子空中技巧賽中以185.23分獲得了比賽的第五名的好成績。
由於她年紀比較小，比賽經驗不足，技巧也不夠嫻熟，在後兩年裡她沉心訓練。2005年1月8日，在加拿大舉行的2004-2005賽季自由式滑行世界盃空中技巧賽中，李妮娜獲得了比賽的季軍，季軍只是一個開始，這個賽季可謂是李妮娜的全盛時期，她在該賽季個多個比賽中都獲得了冠軍，簡直是冠軍拿到手軟。
在2005年3月18日自由式滑行世錦賽女子空中技巧決賽的比賽中，李妮娜更是一路過關斬將，脫穎而出，最終以197.37分拿下世錦賽冠軍，這個冠軍的分量比較重，因為這是中國選手在在自由式滑雪世錦賽上獲得的第一個冠軍，意義非凡。
在隨後的2005-2006賽季中，由於傷病困擾李妮娜也是咬牙堅持，在這個賽季裡她獲得了一枚銅牌，一枚銀牌和一枚金牌。在之後的多個比賽中李妮娜成績一直很穩定，不僅動作乾淨利落而且姿態優美，很多次壟斷各項比賽的冠軍，在當時李妮娜的名字可謂是家喻戶曉，人人稱讚她的業務能力。
時間來到2010年2月25日，李妮娜在溫哥華冬奧會上完美上演精彩表演，以207.23分摘得銀牌，雖是銀牌但已是來之不易，她一直在各種高強度的比賽中奔波，這對運動員身體素質上、精神和心態上都是極大的考驗。
運動員一旦選擇了這條路，很多時候都要自己排解這些壓力，李妮娜在多個比賽中已經學會了自我排解，她積極面對各項挑戰。在溫哥華冬奧會結束後，她含淚說“我終於可以解脫了”。在2010年4月2日，國家體育總局授予李妮娜體育運動一級獎章，隨後同年在6月份，李妮娜退出國家隊，同時宣佈退役。
在2010年宣佈退役後，李妮娜就迷失了前行的方向，因為她一直以來都把時間和精力放在了訓練和比賽上，對於其他的事她都很少關心。之後她去北京體育大學攻讀研究生，之後受邀參加了綜藝節目，擔任過記者、主持人，但這些都不是她真正想做的，她心中還有一些不甘心，她對賽場似乎還有一些留戀。
對於空中技巧運動員其實最重要的是心態問題，當比賽真正到來的時候，能不能正常發揮關鍵需要一個良好的心態，只有心態調整好了才能發揮穩定。在無數次訓練中，李妮娜已經練就了一顆強大的心臟，無論比賽的輸贏，只要盡力就好。
退役後選擇重新復出
在2013年，自由式滑雪空中技巧專案的賽制發生了改變，李妮娜知道後她想要復出的想法更加活躍，新的賽制是有利於她奪冠的，於是她決定再去賭一把，她這次的目標瞄準了2014年的索契冬奧會。
由於長時間不訓練，李妮娜的身體素質已經很難再找回從前的狀態，甚至有些心有餘而力不足。在她復出不久的一次訓練中就遇到了傷病問題，她的右膝前胛雙韌帶在訓練中摔斷，對於不久後就要參加冬奧會的她來說這是一次致命的打擊。
但是她不想因此錯過這個寶貴的機會，於是她拼命參加康復訓練，最終只用六個月的時間就回到了訓練場上，她一直用強大的心態支撐自己，她想在冬奧會上實現一直沒有實現的夢想，那就是獲得一枚奧運金牌。
在前面的資格賽中李妮娜一直髮揮得不錯，一路披荊斬棘，終於迎來了最終的對決。但是決賽上她面對的選手都是實力強勁的，她們都能完成三週臺的比賽動作，而李妮娜一直練的都是兩週臺，她難以突破三週臺，雖然知道自己已經難以與對手抗衡，但是她還是堅持完成了比賽，以微笑告別賽場，雖然沒能獲得那枚渴望的金牌，但李妮娜能夠再次上場比賽已經是不容易了。
退役後擔任冬奧會形象大使
2014年2月李妮娜宣佈正式退役，她將永遠告別自己的運動生涯。退役之後，北京冬奧會申辦委員會宣佈她為“申奧大使”，希望她能繼續為中國雪上賽事做貢獻。
2022北京冬奧會舉辦在即，李妮娜作為中國雪上專案的領軍人在這次冬奧會上有了新的身份，她如今已是北京冬奧會組委運動員委員會委員，還是北京申冬奧形象大使，北京申冬奧代表團陳述人之一。
在今年10月份李妮娜代表國家去希臘雅典參與了北京冬奧會聖火火種採集和交界工作。李妮娜表示，對於北京舉行冬奧會，併成為雙奧之城，她感到十分驕傲也很期待。
自從退役之後李妮娜一直致力於推廣冰雪運動，她還擔任了國家體育局空中技巧隊的管理工作，目的就是希望有更多的人感受到冰雪運動的魅力，並且愛上冰雪運動，作為行業前輩，對年輕的運動員們也會有更多的期待，希望他們能帶動中國雪上專案的發展，彌補雪上專案多年來的空缺。
李妮娜曾拿冠軍拿到手軟，鼎盛時期無人能敵，退役後仍敢為了夢想頂著壓力衝擊索契冬奧會金牌，她敢闖敢拼，能力出色，心態穩定，是一位十分優秀，十分出色的運動員，也是很多運動員的榜樣。
瞭解了李妮娜的“冰雪奇緣”之後，你認為李妮娜是一位怎樣的運動員？你被李妮娜哪些地方感動到了呢？歡迎大家在評論區留言。
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