健身對一個人影響有多大？
看看下面這些網友曬出的對比照就知道。
不僅能改變體型，
連整個人的精氣神都不一樣了。
中年大叔模樣秒變陽光小帥哥有沒有？
“30歲，2年時間，99kg減到93kg。”
“19歲，用了1年4個月，從141公斤減到81公斤。”
“27歲，5年，從244kg減到145kg。”
“57歲，3年6個月，從136kg減到91kg。”
“23歲，1年時間，從120kg減到95kg。”
“25歲，1年7個月，從95kg減到65kg。”
“21歲，6年時間，從57kg到83kg。”
“22歲，1年2個月，從111kg到79kg。”
“20歲，5年，從68kg到91kg。”
“33歲，10個月，從136kg到95kg。”
“22歲，4個月，91kg到74kg。”
“23歲，3年，從102kg到78kg。”
“23歲，1年9個月，66kg到69kg。”
“28歲，8年時間，從145kg到95kg。”
23歲，11個月，93kg到69kg。
24歲，3年時間，瘦了46公斤，從132kg到86kg。
33歲，3年時間，118kg到102kg。
21歲，4年時間，從57kg到75kg，這是無數個臀推（Hip Thrust）之後的變化。
2年，從127kg到79kg。
4年，從91kg到88kg。
“5年，77kg到79kg。改變需要時間，耐心+持之以恆，你就會看到你想要的效果。”
19歲，兩年時間，76kg到78kg。
“28歲，106kg到59kg。受夠了肥胖，我要控制我自己的人生！”
44歲，從190kg到78kg。
“86kg到59kg，以前很怕短髮，因為臉上肉太多，但今天要跟過去的自己說拜拜，擁抱新生活了！”
“身高178cm，從201kg到86kg。”
“158kg到98kg。”
“140kg到72kg。”
“3年，從142kg到80kg。”
“22歲，86kg到59kg。”
1年，70kg到88kg。
9個月，從86kg到85kg。
3年半，從82kg到91kg。
兩年，76kg到78kg。
“8年時間，從102kg到75kg。”
看完這一波，瞬間有運動的動力了！
