經常看到公園裡有老大爺和大媽“打”自己，啪啪地打在一些特殊的位置，以養生保健。其實“拍打”也是中醫治療的一種方法，起源較早。平時我們久坐會覺得腰痠背痛，也會給自己來上兩拳，打完確實能讓自己輕鬆不少。
但是公園裡鍛鍊的人更喜歡拍打的其實是腋下、肘窩......這些地方。開始我一直以為是穴位刺激，但其實並非如此，他們所拍打的部位其實大有來頭，在中醫裡稱為“八虛”。
所謂八虛指的是人體兩側的肘關節、肩關節、髖關節和膝關節。而且這些關節其實與我們的內臟存在一定的關係，病變互為影響，這其實是有源可溯的喲！
我們先來看一段經文就明白了：
“人之兩肘、兩腋、兩髀、兩膕謂之八虛。凡此八虛者，皆機關之室，真氣之所過血絡之所遊，邪氣惡血固不得住留，住留則傷經絡，骨節機關不得屈伸，故病攣也肺心有邪，其氣留於兩肘；肝有邪，其氣留於兩腋；脾有邪，其氣留於兩髀；腎有邪其氣留於兩膕。（《傷科彙纂》卷四筋攣。）
意思就是字面的意思不難理解，如果表達得實用一些就是：若我們肺心有問題就拍打手肘；若是肝有問題就是拍打兩腋下；若是脾有問題就拍打兩大腿；若腎有問題就拍打兩膕窩。由此理解是不是才是拍打腋窩、肘關等節最佳的解釋呢？可能很多人都在跟著別人拍，也不知道其中的深意，按此所說拍打這些位置應該是對應地調理我們臟腑的作用。
說到這裡可有的人可能又要理解錯了，中醫中所說的五臟心、肝、脾、肺、腎可並非現代醫學的裡的心、肝、脾、肺、腎，所以不要以現代醫學中檢查出的脂肪肝、冠心病等去對應，還是得從中醫的角度來，比如：肺氣不足、肝氣不足、脾氣不足、腎氣不足。
而拍打的治療原理也是從中醫上找，中醫學認為，人體是一個和諧的有機整體，人體包含著廣泛的陰陽獨立統一關係。在正常情況下，人體保持著陰陽相對平衡的狀態。如果因七情六淫以及跌破損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致《內經》所說的“陰勝則陽病，陽勝則陰病”。說明陰陽失調會引起人體生理功能紊亂，導致疾病的發生。因此拍打療法就是透過拍打體表的相關部位、經絡和穴位施加一些有益， 包含某站補瀉意義的刺激，使機體振奮，筋骨強健，內臟活躍從而調整臟腑功能，改善內分泌，使人體某些激素水平得到調整，維持內環境的穩定，達到陰陽平衡。
而這怕打八虛就是對八虛的一種刺激，不同的位置對應 不同的臟腑，透過拍打給與刺激幫助促進機體調節的作用。現代醫學解剖角度來說分佈著重要的神經、血管、淋巴管道，對這些位置的刺激或有不錯的保健效果，但是這些部位對刺激也比較敏感，還得小心不可太強。當然就算如此，這樣的養生保健手段總歸是效果甚微，但真正遇到疾病的時候還是得依靠中醫所說的“藥石”，即關於“八虛”在《傷科彙纂》卷四筋攣中的後半部分：
此皆患生於裡而達於表，如外傷既成，內臟皆連，知此八虛者用藥有所止歸矣。肺氣不足：天門冬、麥門冬、五味子；心氣不足：黨參、茯神菖蒲；肝氣不足：天麻、川芎；脾氣不足：白朮、白芍、益智；腎氣不足：熟地、遠志牡丹皮。此有不可不知也。”（《傷科彙纂》卷四筋攣。
感謝您的閱讀，瞭解“八虛”後，是否又對公園裡鍛鍊常見的拍打腋下、肘窩......有了新的認識呢？如果覺得不錯還請給我點個贊再分享出去，若是還能給我點個關注或者讚賞我認為一定是對我最大的支援了，謝謝！
