你的氣血虛嗎？

氣血虛的症狀多是氣虛和血虛的症狀並見，主要的臨床表現

全身症狀：言語低沉、呼吸比較微弱、精神比較疲乏、肢體倦怠，平時老是少氣無力、懶於動彈，不想活動，身體比較消瘦、自汗等；

頭面部症狀：眼袋大、眼睛乾澀、眼皮沉重、頭暈、目眩、脫髮、頭髮又發黃發白、面色的蒼白、牙齦萎縮、臉上有色斑、牙齒出現鬆動等；

女性可出現月經量變少或者閉經；

其他症狀：胸悶、脫肛、滑洩不止、失眠或入睡困難；

氣血虛的危害

氣血不足會傷及大腦，頭暈或記憶力下降；

脂肪肝和高血脂是肝臟長期缺血造成的；

腎臟血液不足，可能會出現尿酸偏高等症狀；

氣血不足，不能產出充足的胰島素，易導致血糖升高；

氣血不足，腸胃會缺血，從而削弱腸胃功能；

氣血不足常會引起氣滯血瘀、肝氣鬱結，從而容易乳腺增生；

氣血不足，女性體內迴圈就會不順暢，易導月經紊亂。

補氣血有3條路：選擇食補，造擇中成藥，選擇西藥

選擇食補

豬蹄通草湯（《中醫食療學》）：豬蹄2只，通草15g。將豬蹄洗淨，與通草共入鍋內，加適量水，用小火燉至豬蹄熟爛。喝湯吃肉，佐餐食用。

鯽魚通草粥（《中醫食療學》）：鯽魚1條，通草10g，粳米100g，調料少許。將鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗淨，切成小塊，通草剪成小段，與鯽魚共入鍋中，加適量水煮成濃湯，去渣，再加粳米一同煮成粥，放入調料調味即成。早、晚空腹食用。

黃芪通草雞（《中醫食療學》）：炙黃芪40g，通草9g，母雞1只，調料少許。將母雞宰殺後去毛及內臟等，洗淨，切成塊，與黃芪、通草共入鍋中，隔水蒸3小時，加入調料調味即可。空腹食，分3天吃完。

選擇中成藥

當歸補血丸：可以用於身體虛弱、氣血兩虧；

人參歸脾丸：可以益氣補血、健脾養心；

八珍丸：益氣補血，用於氣血兩虛證；

人參養榮丸：益氣補血，養心安神，用於心脾氣血兩虛證；

十全大補丸：溫補氣血，用於氣血兩虛證；

歸脾丸：健脾養心，益氣補血，治療心脾氣血兩虛證；

益氣養血口服液：氣血不足所引起的面色不華，體虛乏困無力等；

人參健脾丸：健脾益氣，和胃止瀉。用於脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、噁心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等；

六君子丸：補脾益氣，燥溼化痰。用於脾胃虛弱，食量不多，氣虛痰多，腹脹便溏等；

補中益氣丸：補中益氣，用於體倦乏力、內臟下垂等。

選擇西藥

口服鐵劑：口服鐵劑是治療本病的主要藥物，主要分為有機鐵和無機鐵兩種型別，無機鐵以硫酸亞鐵為主要代表，而有機鐵則包括葡萄糖酸亞鐵和山梨醇鐵等多糖鐵複合物。無機鐵雖然治療貧血效果好，也會有一些不良反應，患者會出現胃腸道不耐受和消化不良等症狀，而有機鐵的餐後服用不良反應比較小，藥物吸收率高。

維生素c：補充維生素c不僅能夠增強免疫力，促進新陳代謝，還可以加強鐵劑的吸收。

注射鐵劑：有一些患者口服鐵劑會出現嚴重的胃腸道不良反應，會引起胃腸道的正常解剖部位發生改變，從而影響鐵的吸收。可以採用鐵劑靜脈注射或者是肌肉注射，最常用的注射鐵劑有蔗糖鐵和右旋糖酐鐵，蔗糖鐵可以溶入鹽水當中進行靜脈滴注，而右旋糖酐鐵可以進行肌肉注射。